Health Solutions Network

kalogirou

Αυτό είναι το κόλπο για να μειώσετε τις ημερήσιες θερμίδες πανεύκολα

Δευτέρα, 19 Νοεμβρίου 2018

Τι θα σκεφτόσασταν εάν σας έλεγαν πως υπάρχει ένα κόλπο που μπορεί να μειώσει την υπερκατανάλωση τροφής;

Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Cornell Food and Lab Lab, ο χρόνος που περνάμε σε μια γεμάτη και χαοτική κουζίνα μπορεί να μας κάνει να διπλασιάσουμε το ποσό των θερμίδων που καταναλώνουμε. Οι ερευνητές εξέτασαν 98 συμμετέχουσες τις οποίες χώρισαν σε δυο ομάδες. Η μια ομάδα έμεινε για κάποιες ώρες σε μια ακατάστατη κουζίνα γεμάτη άπλυτα πιάτα και φαγητά. Η δεύτερη ομάδα έμεινε σε μια καθαρή και τακτοποιημένη κουζίνα.

Το αποτέλεσμα ήταν οι γυναίκες που βρέθηκαν στην πρώτη κουζίνα να καταναλώσουν 53 θερμίδες περισσότερες σε σχέση με εκείνες που ήταν στην καθαρή κουζίνα.

Το συμπέρασμα από τη συγκεκριμένη μελέτη είναι πως όταν βρισκόμαστε σε ένα ακατάστατο περιβάλλον είμαστε πιο επιρρεπείς στην κατανάλωση φαγητού, ενώ εάν είμαστε σε ένα ήρεμο και καθαρό μέρος νιώθουμε και εμείς οι ίδιοι χαλαροί και δεν σκεφτόμαστε τόσο έντονα το φαγητό.

Επειδή η γυναίκα φροντίζει την εμφάνιση της, κάντε «Like» στη σελίδα του NewWoman.gr και ενημερωθείτε για ότι νέο από το χώρο της ομορφιάς!



Copyright newwoman © 2019 Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος κατασκευή ιστοσελίδων webmac
Powered by Health Solutions