Health Solutions Network

kalogirou

Σφάλμα
  • JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 230

Πώς ξεβουλώνει η μύτη μου;

Παρασκευή, 18 Δεκεμβρίου 2015

Μια βουλωμένη μύτη είναι ένα αρκετά συνηθισμένο πρόβλημα για πολλούς ακόμη και αν δεν έχουν προσβληθεί από κάποια ίωση.

Είναι όμως αρκετά ενοχλητικό και ικανό να μας στερήσει κάθε διάθεση για εργασία ή και να δυσκολέψει τον ύπνο μας.  Να θυμάστε ότι θα πρέπει να επιλέγεται τους φυσικούς τρόπους αποσυμφόρησης της μύτης.

Οι βασικοί λόγοι για να παραμένει βουλωμένη η μύτη μας είναι:

•    Το κοινό κρυολόγημα
•    Οι δυσμορφίες της μύτης και του ρινικού διαφράγματος. Πρόκειται για ένα πρόβλημα που οριστική λύση θα σας δώσει μόνη η χειρουργική αποκατάσταση
•    Οι αλλεργίες προκαλούν αλλεργική ρινίτιδα που είναι η φλεγμονή της μύτης με καταρροή, ακόμη και την άνοιξη και το καλοκαίρι.
•    Η αγγειοκινητική ρινίτιδα είναι η φλεγμονή με εξάρσεις και υφέσεις και προκαλείται από τα κλιματιστικά και την άσκηση.

 Τα μυστικά για να μην βουλώνει η μύτη σας:

•    Να φυσάτε συχνά τη μύτη σας και να την καθαρίζετε.
•    Να κάνετε εισπνοές με ατμούς για να αραιώνουν οι βλέννες και να καθαρίζουν τα ιγμόρεια.
•    Να πίνετε πολύ νερό για να παραμένουν αραιές οι βλέννες.
•    Να κάνετε μπάνιο με ζεστό νερό για να δημιουργούνται πολλοί ατμοί στο μπάνιο σας ή να αφήνετε το καυτό νερό να ρέει για να δημιουργούνται ατμοί.
•    Να χρησιμοποιείτε ρινικά σπρέι ή σταγόνες για 5 ημέρες ή να παίρνετε αποσυμφορητικά από το στόμα.
•    Το αλατόνερο είναι πολύ καλή λύση, όπως και το θαλασσινό νερό.
•    Αν η μύτη σας δεν ξεβουλώσει ή αν έχετε αλλεργία μπορεί να απαιτηθούν αντισταμινικά και αντιφλεγμονώδη από το στόμα ή με εισπνοές.
•    Δυστυχώς η συχνή χρήση των αποσυμφορητικών σπρέι, σταγόνων ή φαρμάκων από το στόμα μπορεί να προκαλέσει εθισμό και να απαιτείται πιο συχνή χρήση τους για να είναι ξεβουλωμένη η μύτη σας.

Αν τα σπρέι σας έχουν γίνει συνήθεια ή σας έχουν προκαλέσει ερεθισμό ή κάψιμο ή χρόνια φλεγμονή κόψτε τα και πάρτε αποσυμφορητικά μόνο από το στόμα. Καλό είναι όταν χρησιμοποιείτε αποσυμφορητικά σπρέι ή σταγόνες να τα παίρνετε για το πολύ 5 ημέρες. Το αλατόνερο είναι πιο ασφαλής λύση, όπως και το θαλασσινό νερό.

Διαβάστε ακόμα στο NewWoman

Επειδή η γυναίκα φροντίζει την εμφάνιση της, κάντε «Like» στη σελίδα του NewWoman.gr και ενημερωθείτε για ότι νέο από το χώρο της ομορφιάς!



Copyright newwoman © 2019 Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος κατασκευή ιστοσελίδων webmac
Powered by Health Solutions