Health Solutions Network

kalogirou

Οι φλούδες λεμονιού είναι διατροφικός θησαυρός

Πέμπτη, 28 Ιανουαρίου 2016
healthsolutions

Δεν υπάρχει κουζίνα στον… κόσμο, στην οποία το λεμόνι να μην αποτελεί βασικό συστατικό. Αυτό το κίτρινο εσπεριδοειδές είναι δημοφιλές σε όλο τον πλανήτη και έχει θεαματικά αποτελέσματα στην ανθρώπινη υγεία.

Πώς δρα το λεμόνι στον οργανισμό;

Τα λεμόνια είναι όξινα στη γεύση, αλλά δημιουργούν αλκαλικές βάσεις στον οργανισμό μας. Στην πραγματικότητα, είναι από τα τρόφιμα με τη μεγαλύτερη αλκαλική επίδραση, που βοηθούν πολύ στη δημιουργία ισορροπίας σε καταστάσεις αύξησης της ποσότητας οξέων στο σώμα.

Με άφθονη βιταμίνη C, είναι ιδανικό «φάρμακο» για την αντιμετώπιση λοιμώξεων και άλλων προβλημάτων υγείας, ενώ συστήνεται και για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος και την αντιμετώπιση της δυσπεψίας.Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε πως στις φλούδες του λεμονιού  κρύβεται ο πραγματικός τους θησαυρός αφού σε αυτό το σημείο περιέχουν 5 έως 10 φορές περισσότερες βιταμίνες από ότι ο χυμός του λεμονιού και δυστυχώς εμείς αυτό το τμήμα το πετάμε.

Οι φλούδες του λεμονιού έχουν την δυνατότητα να ανανεώνουν τα κύτταρα του σώματος μας με το να εκτοπίζουν τα τοξικά στοιχεία που εισέρχονται στον οργανισμό μας από τις τροφές και το περιβάλλον.Το κίτρο που περιέχει είναι ένα μαγικό συστατικό καθώς όλο και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα, χωρίς να βλάπτει τα υγιή.

Το λεμόνι ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση και αποτελεί φυσικό αντικαταθλιπτικό. Καταπολεμά το στρες και τις νευρικές διαταραχές.Μπορείτε να το καταναλώνετε με διαφορετικούς τρόπους. Μπορείτε να το τρώτε ωμό, σε χυμό, σε σορμπέ, σε γλυκά κλπ.Όμως ο ευεργετικότερος τρόπος είναι να τρίβετε την φλούδα του στο φαγητό σας ωμή.

Πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ολόκληρο το λεμόνι χωρίς να πετάξουμε τίποτε;

Καταρχήν θα επιλέξετε λεμόνια χωρίς να είναι κερωμένα και θα τα τοποθετήσετε στην κατάψυξη. Όταν το λεμόνι παγώσει , πάρτε τον τρίφτη σας, και τρίψτε το ολόκληρο (δεν χρειάζεται να το ξεφλουδίσετε). Ρίξτε το πάνω σε όλα σας τα φαγητά τα οποία θα αποκτήσουν μοναδικό άρωμα.

Διαβάστε ακόμα στο NewWoman

Επειδή η γυναίκα φροντίζει την εμφάνιση της, κάντε «Like» στη σελίδα του NewWoman.gr και ενημερωθείτε για ότι νέο από το χώρο της ομορφιάς!



Copyright newwoman © 2021 Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος κατασκευή ιστοσελίδων webmac
Powered by Health Solutions