Health Solutions Network

hs5years

Φτιάξτε σορμπέ καρπουζιού με ένα μόνο υλικό

Πέμπτη, 10 Αυγούστου 2017

Παγωτό; Όχι πάντα, μιας και το σορμπέ μπορεί να το συναγωνιστεί επάξια και όχι απλώς να μειώσει τις θερμίδες, αλλά να τις μηδενίσει. 

Τι να κάνετε;

-Κόψτε το καρπούζι, αφαιρέστε τα κουκούτσια και κόψτε το σε κύβους.

-Τοποθετήστε τους κύβους σε μία στρώση (σε κάποιο ταψί ίσως) και βάλτε τους στην κατάψυξη για περίπου 2 ώρες, μέχρι δηλαδή το καρπούζι να είναι πλέον πολύ σκληρό.

-Πάρτε λίγους-λίγους τους κύβους και βάλτε τους σε ένα μπλέντερ. Λιώστε τους μέχρι να γίνουν σαν ένας παγωμένος πουρές.

-Βάλτε τον πουρέ καρπουζιού σε ένα σκεύος. Πιέστε ελαφρά για να μην αφήσετε κενά

-Βάλτε το σκεύος στην κατάψυξη για ακόμα 1-2 ώρες ή μέχρι να αποκτήσει τέτοια υφή, ώστε να μπορείτε να το βγάλετε με ένα κουτάλι.

-Το σερβίρετε ακριβώς την ώρα που θέλετε να το καταναλώσετε.

Επειδή η γυναίκα φροντίζει την εμφάνιση της, κάντε «Like» στη σελίδα του NewWoman.gr και ενημερωθείτε για ότι νέο από το χώρο της ομορφιάς!



Copyright newwoman © 2017 Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος κατασκευή ιστοσελίδων webmac
Powered by Health Solutions