Health Solutions Network

kalogirou

Φτιάξτε το πιο Κρεμώδες Κοτόπουλο

Δευτέρα, 25 Φεβρουαρίου 2019

Το κρύο σηκώνει και λίγες θερμίδες παραπάνω... 

Υλικά

4 στήθη κοτόπουλου

αλάτι και πιπέρι

2 κ.σ. ελαιόλαδο

3-4 σκελίδες σκόρδο λιωμένες

1 φλ. κρέμα γάλακτος

1 κ.σ. ρίγανη

1/2 φλ. παρμεζάνα τριμμένη

1 φλ. σπανάκι ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

Ξεκινήστε αλατοπιπερώνοντας το κοτόπουλο. Ζεστάνετε σε ένα τηγάνι το ελαιόλαδο.

Προσθέστε το κοτόπουλο και μαγειρέψτε για 5-6 λεπτά από κάθε μεριά. Βγάλτε το κοτόπουλο από το τηγάνι, χαμηλώστε τη φωτιά και προσθέστε το σκόρδο. Ανακατέψτε για 30 δευτερόλεπτα.

Προσθέστε την κρέμα γάλακτος, τη ρίγανη και την παρμεζάνα. Ανακατέψτε. Αν θέλετε ρίξτε τώρα και το σπανάκι. Ανακατέψτε για ακόμα 2-3 λεπτά.

Επιστρέψτε το κοτόπουλο στο τηγάνι και ανακατέψτε για άλλο ένα λεπτό.

Σερβίρετε με ζυμαρικά ή και με λαχανικά.

Επειδή η γυναίκα φροντίζει την εμφάνιση της, κάντε «Like» στη σελίδα του NewWoman.gr και ενημερωθείτε για ότι νέο από το χώρο της ομορφιάς!



Copyright newwoman © 2019 Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος κατασκευή ιστοσελίδων webmac
Powered by Health Solutions