Health Solutions Network

Εύκολη και ανάλαφρη μους λεμονιού με γιαούρτι

Τετάρτη, 15 Μαΐου 2024
healthsolutions

Η ζέστη και ο ήλιος μάς κάνουν να αναζητάμε κάτι δροσιστικό, που θα μας τονώσει και θα μας φτιάξει τη διάθεση. Τα δροσερά γλυκά ψυγείου είναι ιδιαίτερα δημοφιλή όταν πιάνουν οι ζέστες. Αν αναζητάτε ένα δροσερό, ελαφρύ και εύκολο γλυκό, η μους λεμονιού με γιαούρτι είναι μια εξαιρετική λύση.

Προτείνουμε μια light μους λεμονιού με γιαούρτι με πλούσια γεύση, ανάλαφρη υφή και γρήγορη εκτέλεση που είναι σίγουρο πως θα σας συναρπάσει.

Μερίδες: 6-8

Υλικά:

  •  500 γρ. γιαούρτι αγελαδινό, πλήρες
  •  1 συσκευασία ζαχαρούχο γάλα
  •  ξύσμα από 1 λεμόνι
  •  χυμός από 1 λεμόνι
  • Για το σερβίρισμα ή ξύσμα λεμονιού ή lime

Διαδικασία

  1. Χτυπάμε με το σύρμα ή στον κάδο του μίξερ, σε μεσαία ταχύτητα, το γιαούρτι, το ζαχαρούχο γάλα, το ξύσμα και τον χυμό μέχρι να σφίξει το μίγμα.
  2. Τη μοιράζουμε σε 6-8 ατομικά μπολάκια και τα βάζουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 1 ώρα, μέχρι να σφίξει εντελώς και να είναι δροσερή.
  3. Μπορούμε να τη σερβίρουμε με το γλυκό κουταλιού από πάνω ή να βάλουμε ξύσμα λεμονιού ή lime για πιο μυρωδάτο αποτέλεσμα.
Επειδή η γυναίκα φροντίζει την εμφάνιση της, κάντε «Like» στη σελίδα του NewWoman.gr και ενημερωθείτε για ότι νέο από το χώρο της ομορφιάς!



Copyright newwoman © 2024 Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος κατασκευή ιστοσελίδων webmac
Powered by Health Solutions