Health Solutions Network

hs5years

Ποιοι είναι οι σημαντικότεροι κίνδυνοι υγείας κάθε γυναίκας μετά τα 40;

Παρασκευή, 30 Νοεμβρίου 2018

Όταν μια γυναίκα περάσει το ηλικιακό όριο των 40, καλό είναι να παρακολουθεί το σώμα της και να εντοπίζει πότε εκείνο στέλνει σημάδια διαφορετικής συχνότητας από ότι συνήθως.

Το σώμα μας έχει σχεδιαστεί για να μας προειδοποιεί όταν υπάρχει κάποιο είδος ασθένειας. Εμείς είμαστε υπεύθυνες για την κατανόηση των σημάτων και την αναζήτηση κατάλληλων ιατρικών συμβουλών, ώστε να ξεκινήσει η διαδικασία επούλωσης. Έτσι λοιπόν παρακάτω θα δείτε μερικές προειδοποιήσεις για την υγεία που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα που εισέρχεται στην ηλικία των 40 ετών.

Δυσκολία στη σύλληψη. Μια εγκυμοσύνη μετά τα 40 σίγουρα δεν είναι απίθανη μα η ευκολία της δεν είναι ανάλογη με τις δύο προηγούμενες δεκαετίες που διήνυσε.

Απώλεια μαλλιών. Η απροσδόκητη απώλεια μαλλιών είναι ένα από τα πράγματα που πρέπει να προσέξετε μόλις φτάσετε τα 40. Είναι συνηθισμένο να χάνετε καθημερινά 50 έως 100 τρίχες. Ωστόσο η υπερβολική απώλεια μαλλιών μπορεί να υποδηλώνει σοβαρά προβλήματα υγείας. Το άγχος και ο τοκετός είναι βασικοί λόγοι για την υπερβολική τριχόπτωση. Μια από τις κοινές αιτίες της τριχόπτωσης είναι η έλλειψη σημαντικών θρεπτικών ουσιών. Η απώλεια μαλλιών μπορεί επίσης να συμβεί εξαιτίας ανεπάρκειας βιταμίνης D.

Αύξηση βάρους. Μια ξαφνική μη φυσιολογική αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να επισημάνει διάφορα προβλήματα υγείας. Ανεξάρτητα από το πόσο καλά ασκείστε ή ακόμα και πόσο καλή είναι η διατροφή σας, εάν αντιμετωπίσετε διαπιστώσετε εναλλαγές στο σωματικό σας βάρος τότε θα μπορούσε να οφείλονται σε ασθένειες όπως ο θυρεοειδής, η χοληστερόλη ή ο διαβήτης.

Υψηλή αρτηριακή πίεση. Εάν είστε υπέρβαρες ή ακολουθείτε μια ορμονική θεραπεία μπορεί να είναι κάποιοι λόγοι για τους οποίους μια γυναίκα έχει υψηλή αρτηριακή πίεση. Ορισμένα χάπια διατροφής και αντικαταθλιπτικά μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε προβλήματα υψηλής αρτηριακής πίεσης. Η υπερβολική πρόσληψη αλατιού, το άγχος και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας έχουν επίσης συσχετιστεί με την υπέρταση.

Κόπωση. Μια από τις μεγαλύτερες ανησυχίες μεταξύ των γυναικών που είναι 40 ετών είναι η κόπωση. Θα μπορούσαν να υπάρχουν και άλλα θέματα υγείας που σηματοδοτούν την ίδια την κόπωση ως ένα από τα σημάδια της. Τα προβλήματα του θυρεοειδούς είναι εξαιρετικά κοινά.

Μειωμένη όραση.  Ένας από τους πρωταρχικούς λόγους για τους οποίους η όραση επηρεάζεται μετά από 40 έτη είναι η διατροφική ανεπάρκεια. Ανεπάρκεια βιταμινών Α, C και Ε και ψευδαργύρου μπορεί να οδηγήσει σε θολή όραση. Αυτές οι θρεπτικές ουσίες είναι απαραίτητες για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης της ωχράς κηλίδας.

Επειδή η γυναίκα φροντίζει την εμφάνιση της, κάντε «Like» στη σελίδα του NewWoman.gr και ενημερωθείτε για ότι νέο από το χώρο της ομορφιάς!



Copyright newwoman © 2018 Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος κατασκευή ιστοσελίδων webmac
Powered by Health Solutions