Health Solutions Network

kalogirou

Ποιο είναι το τρόφιμο που νικά το φούσκωμα και κρατά μακριά τις λοιμώξεις του εντέρου;

Τετάρτη, 06 Νοεμβρίου 2019

Μπορεί να μην βρίσκεται ψηλά στις προτιμήσεις σας ή και καθόλου αλλά αποτελεί ένα άριστο «φάρμακο» που εμποδίζει το φούσκωμα και την ανάπτυξη βακτηρίων στον εντερικό σωλήνα.

Ο λόγος για το ξινόγαλα. Αποτελεί ένα προϊόν που παράγεται από την οξίνιση του γάλακτος, μια διαδικασία που δίνει στο γάλα μια ξινή γεύση και επιτυγχάνεται είτε με την προσθήκη οξέος είτε μέσω βακτηριακής ζύμωσης. Το οξύ προκαλεί την πήξη του γάλακτος, αναστέλλει την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων και βελτιώνει τη διάρκεια ζωής του.

Το ξινόγαλο αποτελεί ένα ιδιαίτερα υγιεινό και θρεπτικό ρόφημα. Η πρωτεΐνη που βρίσκεται στο ξινόγαλο είναι υψηλότατης βιολογικής αξίας και έχει μεγαλύτερη βιοδιαθεσιμότητα από την πρωτεΐνη του ασπραδιού του αβγού. Είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε ασβέστιο και φώσφορο, καθώς επίσης περιέχει λακτόζη, βιταμίνες, μέταλλα και ελάχιστο λίπος.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Επειδή η γυναίκα φροντίζει την εμφάνιση της, κάντε «Like» στη σελίδα του NewWoman.gr και ενημερωθείτε για ότι νέο από το χώρο της ομορφιάς!



Copyright newwoman © 2019 Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος κατασκευή ιστοσελίδων webmac
Powered by Health Solutions