Health Solutions Network

Δροσερή Αλοιφή με αβοκάντο και γιαούρτι

Τετάρτη, 02 Σεπτεμβρίου 2020
healthsolutions

Με απλά υλικά, ελαφρύ και δροσερό. 

Υλικά

2 αβοκάντο, κομμένα σε κύβους
Μια κονσέρβα (420 γρ.) ρεβίθια, στραγγισμένη
140g στραγγιστό γιαούρτι
60 ml ελαιόλαδο
15 γρ. φρέσκος κόλιανδρος, ψιλοκομμένος
3 κ.σ. φρέσκος χυμός λάιμ
¾ κ.γ. αλάτι
½ κ.γ. κύμινο
1 σκελίδα σκόρδο

Εκτέλεση

Σε ένα μπλέντερ, αναμείξτε το αβοκάντο, τα ρεβίθια, το Total, το λάδι, τον κόλιανδρο, τον χυμό λάιμ, το αλάτι, το κύμινο και το σκόρδο μέχρι το μείγμα να γίνει λείο.

Για το σερβίρισμα: Σερβίρετε με πίτα, καρότα, αγγούρια, ραπανάκια.

Επειδή η γυναίκα φροντίζει την εμφάνιση της, κάντε «Like» στη σελίδα του NewWoman.gr και ενημερωθείτε για ότι νέο από το χώρο της ομορφιάς!



Copyright newwoman © 2025 Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος κατασκευή ιστοσελίδων webmac
Powered by Health Solutions