newwoman.gr

1. Αποδεχτείτε τα συναισθήματά σας

Δεν είναι «υπερβολή» να συγκινηθείτε ή να νιώσετε αγωνία. Είναι απόλυτα φυσιολογικό να δυσκολεύεστε να αποχωριστείτε το παιδί σας, ειδικά αν πρόκειται για την πρώτη φορά. Δώστε χώρο στον εαυτό σας να νιώσει – χωρίς ενοχές.

2. Μιλήστε στο παιδί από πριν

Μιλήστε του για το τι να περιμένει: τη δασκάλα, τα άλλα παιδιά, το πώς κυλάει μια σχολική μέρα. Η προετοιμασία μειώνει το άγχος – και για τους δυο σας. Αποφύγετε όμως εκφράσεις όπως «μη φοβάσαι» ή «θα είναι τέλεια» – είναι καλύτερο να είστε ρεαλιστικοί.

3. Ηρεμία και απλότητα το πρωί

Την πρώτη μέρα, αποφύγετε το βιαστικό ξύπνημα ή το χάος. Ξεκινήστε την ημέρα ήρεμα, με αγκαλιές, ένα θρεπτικό πρωινό και θετική ενέργεια. Η διάθεση του γονιού μεταφέρεται στο παιδί!

4. Ο αποχαιρετισμός είναι σημαντικός

Μην φύγετε στα κρυφά. Ένας σύντομος, σταθερός και γεμάτος σιγουριά αποχαιρετισμός – ακόμα και με δάκρυα – είναι προτιμότερος από την εξαφάνιση. Πείτε του: «Θα είμαι εδώ όταν σχολάσεις» και κρατήστε τον λόγο σας.

5. Μην το κάνετε θέμα δικό σας

Το παιδί έχει ανάγκη να νιώσει ότι η πρώτη μέρα στο σχολείο είναι κάτι θετικό – όχι κάτι που σας διαλύει συναισθηματικά. Αν ξεσπάσετε μπροστά του, του μεταδίδετε άγχος. Κρατήστε το για το αυτοκίνητο ή τον καφέ με μια φίλη μετά...

6. Συζητήστε πώς πήγε η μέρα – χωρίς πίεση

Μην περιμένετε να σας πει τα πάντα με το που βγει από την τάξη. Αφήστε χρόνο και κάντε ανοιχτές ερωτήσεις: «Τι σου άρεσε πιο πολύ σήμερα;» ή «Έμαθες κάποιο όνομα;»

7. Να θυμάστε: είναι μια διαδικασία

Η προσαρμογή δεν γίνεται σε μια μέρα. Κάποια παιδιά προσαρμόζονται άμεσα, άλλα χρειάζονται εβδομάδες. Στηρίξτε το παιδί, κρατώντας σταθερή ρουτίνα, υπομονή και ενσυναίσθηση.