newwoman.gr

Οι ανάγκες της επιδερμίδας στα 40:

• · Απαλότερος καθαρισμός: καθώς μεγαλώνεις το δέρμα σου έχει την τάση να γίνεται όλο και πιο ξηρό για αυτό προτίμησε ένα πιο απαλό προϊόν. Διάλεξε ένα με πλούσια κρεμώδη υφή, και αν είναι δυνατόν, με φυσικά εκχυλίσματα όπως αλόη ή χαμομήλι, που καταπραΰνουν και ενυδατώνουν το δέρμα.
• · Ενισχυμένη ενυδάτωση: αυτό που, πρώτα από όλα, χρειάζεται η επιδερμίδα σου για να αντιμετωπίσει τη γήρανση είναι ενυδάτωση. Οι σύγχρονες ενυδατικές κρέμες προσφέρουν πολλαπλά οφέλη και καλύπτουν διαφορετικές ανάγκες. Αναζήτησε μια κρέμα ενυδάτωσης πλούσια σε αντιοξειδωτικά συστατικά τα οποία και εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες και προλαμβάνουν την εμφάνιση ρυτίδων.
• · Κρέμα ματιών: δεν αρκεί πια η αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων. Η κρέμα σου πρέπει να μειώνει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών που εμφανίζονται πρώτα γύρω από τα μάτια. Δοκίμασε μια με υαλουρονικό οξύ και σιλικόνη, συστατικά που λειαίνουν άμεσα το δέρμα. Υπάρχουν και οροί, ειδικά για την περιοχή των ματιών, που φοριούνται κάτω από την κρέμα και προσφέρουν έχουν κυρίως αντιρυτιδική δράση.
• · Ισχυροί οροί: ο ορός στοχευμένης δράσης είναι το όπλο σου ενάντια σε συγκεκριμένα σημάδια του χρόνου, όπως οι καφέ κηλίδες, η χαλάρωση ή οι βαθιές ρυτίδες. Φορώντας τον πρωί και βράδυ, πριν την κρέμα σου καλύπτεις την δική σου, προσωπική ανάγκη με όσο πιο αποτελεσματικό τρόπο γίνεται.
• · Φροντίδα νύχτας: ίσως η πιο σημαντική κίνηση ομορφιάς να είναι η χρήση μιας κρέμας νύχτας και όμως οι περισσότερες γυναίκες την παραμελούν. Μετά τα 40 δεν υπάρχει όμως δικαιολογία αφού στη διάρκεια του ύπνου το δέρμα σου μπορεί να επανορθώσει τις βλάβες που υπέστη στη διάρκεια της ημέρας. Ανάλογα με τις συνήθειές σου μπορείς να επιλέξεις από λεπτόρρευστες κρέμες μέχρι πλούσιες μάσκες ή λάδια νύχτας.
• · Απολέπιση: η απολέπιση μετά τα 40 αποσκοπεί κυρίως στην επαναφορά της ομοιογένειας και της λάμψης στην επιδερμίδα. Αναζήτησε καλλυντικά απολέπισης, με AHA ή LHA, οξέα που χρησιμοποιούνται και στα χημικά peeling. Σε λοσιόν ή κρέμες καλλυντικής χρήσης τα συστατικά αυτά είναι σε μικρή ποσότητα, έχουν όμως αποτέλεσμα ενάντια στις καφέ κηλίδες και ενισχύουν ιδιαίτερα τη φωτεινότητα και την ομοιομορφία του δέρματος. Απλά, η χρήση τους γίνεται βράδυ ενώ το πρωί χρειάζεσαι απαραίτητα αντηλιακή κρέμα.
• · Συμπληρώματα διατροφής: βιταμίνες, πόσιμο κολλαγόνο και υαλουρονικό οξύ, είναι μερικά μόνο από τα συστατικά με τα οποία μπορείς να ενισχύσεις, εκ των έσω, το δέρμα σου τονώνοντας την παραγωγή του κολλαγόνου και την κυτταρική ανανέωση. Καλό είναι να συμβουλεύεσαι έναν δερματολόγο πριν καταναλώσεις ένα συμπλήρωμα διατροφής.