Health Solutions Network

Κι όμως, υπάρχουν 4 φυτά που σας αλλάζουν θεαματικά την ποιότητα ύπνου

Δευτέρα, 17 Ιουλίου 2017
healthsolutions

Τα οφέλη των φυτών και των λουλουδιών είναι πολλά. Όμως εσφαλμένη υπάρχει η άποψη πως είναι απαγορευτική η ύπαρξή τους μέσα στο σπίτι. Κάποια φυτά εσωτερικού χώρου όμως μπορούν να βελτιώσουν ιδιαίτερα την ποιότητα του ύπνου μας και να μας βοηθήσουν να ξεπεράσουμε ζητήματα άγχους. 

Καθαρίζουν την ατμόσφαιρα ενός χώρου, του δίνουν χρώμα και ζωή. Ακόμη, μειώνουν το άγχος, δημιουργούν γαλήνη και ηρεμία, χαλαρώνουν. Ποια λοιπόν αποτελούν τις καλύτερες επιλογές;

plant2

Ο πόθος

Είναι γνωστό και ως «κισσός του διαβόλου». Πρόκειται για εντυπωσιακό φυτό εσωτερικού χώρου που αντέχει σε δωμάτια με λίγο φως και λατρεύει την υγρασία, όχι μόνο στη γλάστρα αλλά και στα φύλλα του.

shutterstock 105192524

Λεβάντα

Η καταπραϋντική της δράση είναι γνωστή και επιστημονικά αποδεδειγμένη. Η λεβάντα βοηθά στη χαλάρωση και στην αντιμετώπιση του στρες για αυτό χρησιμοποιείται εκτενώς στην αρωματιθεραπεία αλλά ακόμη και στα απορρυπαντικά και τα μαλακτικά. Το φυτό της λεβάντας επίσης μπορεί να σας χαρίσει τα ίδια οφέλη καθώς η διακριτική μυρωδιά του θα σας βοηθά να χαλαρώσετε.

plantparalax2

Το σπαθίφυλλο 

Ενα φυτό με εντυπωσιακά φύλλα, που μοιάζουν με σπαθιά, με ανάγλυφη επιφάνεια, στην άκρη ενός λεπτού και μακριού μίσχου. Προέρχεται από την Νότια και Κεντρική Αμερική. Καθαρίζει την ατμόσφαιρα. 

snake

Σανσιβέρια

Γνωστό και ως φιδόφυτο ή γλώσσα της πεθεράς, το συγκεκριμένο φυτό παρά το "άσχημο" κια λίγο τρομακτικό όνομά του είναι ένα πανίσχυρο όπλο για τη βελτίωση του αέρα σε εσωτερικούς χώρους και μπορεί να κάνει μόνο καλό αν το βάλετε στο σπίτι σας. Επιστημονικά έχει αποδειχτεί πως η Σανσιβέρια όχι μόνο παράγει οξυγόνο όλο το 24ωρο (και κατά τη διάρκεια της νύχτας σε αντίθεση με τα περισσότερα φυτά) αλλά επίσης απορροφά τοξικές ουσίες από το  αέρα.

 
Επειδή η γυναίκα φροντίζει την εμφάνιση της, κάντε «Like» στη σελίδα του NewWoman.gr και ενημερωθείτε για ότι νέο από το χώρο της ομορφιάς!



Copyright newwoman © 2025 Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος κατασκευή ιστοσελίδων webmac
Powered by Health Solutions