newwoman.gr

Θα βιαστούμε ίσως να σκεφτούμε «Celebrities, με πολλά χρήματα και επιτελεία ολόκληρα που φροντίζουν για όλες τους τις ανάγκες» και ίσως σωστά θα σκεφτούμε. Όταν έχει κανείς πολλά ζητήματα της καθημερινότητας λυμένα, τότε αφοσιώνεται πιο εύκολα στον εαυτό του και την περιποίησή του. Ποια είναι όμως τα μυστικά που μπορούμε να μάθουμε από τις διάσημες αυτές κυρίες; Πως διατηρούνται σφριγηλές και νεανικές, με αθλητικά σώματα και λαμπερό δέρμα; Τελικά, πόση ενέργεια και αυτοπειθαρχία χρειάζεται κανείς για να είναι young & beautiful;

Cindy Crawford, 50 ετών

"Όλοι πιστεύουν πως τα μοντέλα έχουν αψεγάδιαστο κορμί, μα δεν είναι αλήθεια.
Ποτέ δεν εστιάσα σε αυτά που μου αρέσουν πάνω μου, αλλά σε αυτά που πρέπει να βελτιώσω.
Το να είσαι όμορφη δεν είναι καθόλου εύκολο".

 Halle Berry

Σε νεαρή ηλικία διαγνώστηκε με διαβήτη "Όταν ξέρεις πως έχεις διαβήτη,
προσέχεις πολύ κάθε σου κίνηση, τι τρως, πόσο κοιμάσαι, το βάρος σου.
Θέλοντας και μη, φροντίζεις τον εαυτό σου περισσότερο". 

Jennifer Lopez, 47 ετών

"Δεν στερώ το φαγητό από τον εαυτό μου.
Μα έχω καταλάβει την σπουδαιότητα της υγιεινής διατροφής.
Για παράδειγμα, πάντα θα έχω μαζί μου ένα υγιεινό σνακ, ό΄πως φρούτο ή λαχανικά".

Jennifer Aniston, 47 ετών 

"Το κλειδί για καλλίγραμμο σώμα και δέρμα που κερδίζει τον χρόνο είναι η καλής ποιότητας τροφή".
Η ίδια τρώει μόνο βιολογικά τρόφιμα. 

Kylie Minogue, 48 ετών

 "Ειλικρινά, δεν γυμνάζομαι τόσο συστηματικά.
Μα χρησιμοποιώ πολλά καλλυντικά σχολαστικά και
νιώθω αυτοπεποίθηση και αγάπη για τον εαυτό μου". 

Elizabeth Hurley, 51 ετών

"Αν θέλεις να χάσεις βάρος και να παραμείνεις σε φόρμα, πάρε σκύλο.
1 1/2 h βόλτας στο πάρκο με τα σκυλιά μου και άφθονο παιχνίδι,
έχουν αντικαταστήσει το γυμναστήριο". 

Elle Macpherson, 52 ετών

"Το κίνητρό μου είναι να αισθάνομαι χαρά, ευεξία, πάθος, ηρεμία και δύναμη.
Όλα αυτά είναι πιο σημαντικά από το νούμερο στη ζυγαριά μα είναι παράλληλα
και αυτά που με κάνουν να τρώω υγιεινά και προσεκτικά και να προπονούμαι". 

Sharon Stone, 58 ετών

"Ποτέ δεν σκέφτηκα σοβαρά αν είμαι όμορφη ή όχι.
Αλλά ξέρω ένα μαγικό κόλπο-πως να είμαι γοητευτική.
Όταν μια γυναίκα μπαίνει σε ένα χώρο, οι άνθρωποι δεν μαγνητίζονται από την ομορφιά της,
αλλά από τη δυναμική της, από την ενέργεια που εκπέμπει". 

Christie Brinkley, 62 ετών

"Κομμωτές, αισθητικοί και γυμναστήρια αξίζουν μόνο για να αισθανόμαστε πιο άνετα με το σώμα μας.
Να μην κάνετε τίποτα για κανέναν άλλο, παρά προς όφελος σας.
Το καλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στον εαυυτό σας είναι καλή υγεία". 

Jane Seymour, 65 ετών 

"Μην καταπιέζετε τον εαυτό σας. Αν θέλω να φάω μακαρόνια, θα φάω, μα μισή μερίδα. Μέτρο!".