Health Solutions Network

Healthy pancakes με 4 υλικά

Τρίτη, 07 Φεβρουαρίου 2017
healthsolutions

Το πιο εύκολο, παιχνιδιάρικο και υγιεινό πρωινό μόλις ξετυλίγεται μπρος στα μάτια σας. Αυτά τα pancakes θα γίνουν το αγαπημένο κομμάτι του κυριακάτικου πρωινού σας και όχι μόνο. 

Υλικά

1 κούπα αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

1 κούπα γάλα

1 αυγό

½ μήλο τριμμένο

Κανέλα και λίγη σκόνη βανίλια (προαιρετικά)

Εκτέλεση

Ανακατεύουμε το γάλα με το αλεύρι, προσθέτουμε το αυγό και το μήλο.

Ανακατεύουμε. Εδώ ρίχνουμε κανέλα και βανίλια αν θέλουμε.

Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι, ρίχνουμε μια κουταλιά του γλυκού βούτυρο. Χωρίς να κάψει πολύ, ρίχνουμε μια μικρή κουταλίτσα. Αν έχετε σκουπ παγωτού, θα βοηθήσει, καθώς αυτό χωράει την ιδανική δόση για pancakes.

Ψήνετε για 1 περίπου λεπτό την κάθε μεριά.

Σερβίρετε με μέλι και αμύγδαλα ή ότι άλλο σας αρέσει.  

Επειδή η γυναίκα φροντίζει την εμφάνιση της, κάντε «Like» στη σελίδα του NewWoman.gr και ενημερωθείτε για ότι νέο από το χώρο της ομορφιάς!



Copyright newwoman © 2025 Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος κατασκευή ιστοσελίδων webmac
Powered by Health Solutions