Health Solutions Network

Burger με ρύζι αντί για ψωμί

Παρασκευή, 04 Μαΐου 2018
healthsolutions

Ένα πιάτο για να εντυπωσιάσετε τους φίλους σας και ένας πανεύκολος τρόπος για να κάνετε το δικό σας σούσι ή το δικό σας μπέργκερ χωρίς ψωμάκια πάνω κάτω.

Υλικά

200 γραμμάρια ρύζι για σούσι

200 γραμμάρια σολομό καπνιστό

2 ώριμα αβοκάντο

Λίγο σουσάμι

Λίγη σάλτσα σόγιας

Wasabi

Σάλτσα για το ρύζι σούσι

4 κουταλιές γλυκού ζάχαρη

4 κουταλιές σούπας ξύδι ρυζιού

1 κουταλιά γλυκού αλάτι

Εκτέλεση

Πλύντε το ρύζι για σούσι και βράστε το επί 15 λεπτά σε κατσαρόλα, χαμηλή φωτιά (διαβάστε και τις οδηγίες στο πακέτο)

Βάλτε το σε μπολ να κρυώσει

Σε μπολάκι αναμείξτε το ξύδι, τη ζάχαρη και το αλάτι -Ρίξτε το μείγμα στο ρύζι και ανακατέψτε απαλά

Καθαρίστε τα αβοκάντο και κόψτε τα σε λεπτές λωρίδες

Σε φορμάκι βάλτε 3 κουταλιές ρύζι, πιέστε και δώστε σχήμα -Συνεχίστε με το αβοκάντο, τον σολομό και πάλι ρύζι

Φορμάρετε και με τα δάχτυλα, καλά, να πάρει φόρμα burger, ρίξτε σουσάμι από πάνω

Σερβίρετε με λίγο wasabi και σάλτσα σόγιας

Επειδή η γυναίκα φροντίζει την εμφάνιση της, κάντε «Like» στη σελίδα του NewWoman.gr και ενημερωθείτε για ότι νέο από το χώρο της ομορφιάς!



Copyright newwoman © 2025 Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος κατασκευή ιστοσελίδων webmac
Powered by Health Solutions