Health Solutions Network

hs5years

Έρευνα: το multitasking ροκανίζει χρόνια και μνήμη

Τρίτη, 16 Ιανουαρίου 2018

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής επιβάλλει στον άνθρωπο να γίνει ένα ζωντανό και πάντα ενεργό πολυεργαλείο. Είναι πολλοί οι ρόλοι και ακόμη περισσότερες οι επιμέρους αρμοδιότητες που πρέπει να διεκπεραιώσουμε και γινόμαστε τόσο στη δουλειά, όσο και στο σπίτι μας multitaskers.

Αμερικανική μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στη γνωστή επιστημονική έκδοση Psychological Science, έδειξε ότι το multitasking μακροπρόθεσμα ίσως αποδυναμώνει τη μνήμη, αλλά ο νους είναι ικανός να συγκρατεί όσα έχουν σημασία, παρά τα όσα του αποσπούν την προσοχή.

Λίγα λόγια για την έρευνα

Συγκεκριμένα, ερευνητές του Πανεπιστημίου του Λος Άντζελες κάλεσαν σχεδόν 200 εθελοντές για να συμμετάσχουν σε έναν φιλικό «αγώνα». Οι συμμετέχοντες έπρεπε να θυμηθούν όσο γίνεται περισσότερες λέξεις, οι οποίες εμφανίζονταν σε μια οθόνη συνοδευόμενες από έναν αριθμό, που αντιπροσώπευε τους πόντους που άξιζε η συγκεκριμένη λέξη. Ορισμένοι απ' αυτούς είχαν όλη την προσοχή στραμμένη πάνω στις λέξεις, άλλοι άκουγαν παράλληλα μουσική ενώ άλλοι έπρεπε να πατήσουν ένα κουμπί σε έναν υπολογιστή, όταν έβλεπαν να περνά μπροστά από τα μάτια τους τρεις συνεχόμενες φορές ένας μονός αριθμός. Στο τέλος της διαδικασίας νικητής ήταν εκείνος που μπορούσε να θυμηθεί τις περισσότερες λέξεις ή τις λέξεις με τους περισσότερους πόντους.

Σύμφωνα, λοιπόν, με τα αποτελέσματα νικητές αναδείχθηκαν όσοι δεν είχαν να κάνουν κάτι άλλο, πέρα από το να προσέχουν την οθόνη που περνούσαν οι λέξεις, ενώ όλοι οι συμμετέχοντες, multitaskers και μη, συγκράτησαν περισσότερο τις λέξεις με υψηλή βαθμολογική αξία. Έτσι, οι επιστήμονες συμπέραναν ότι στη διαδικασία του να προσπαθεί κάποιος να βγάλει εις πέρας δύο πράγματα ταυτόχρονα, από τη μία μειώνεται  η ικανότητα της μνήμης αλλά από την άλλη ο νους (τουλάχιστον) φροντίζει να συγκρατεί τις πιο σημαντικές πληροφορίες.

«Όταν η προσοχή μας διασπάται, δεν μπορούμε να θυμηθούμε τα πάντα αλλά είμαστε ικανοί να κάνουμε focus σε ό,τι θεωρούμε πιο σημαντικό. Πρόκειται για μία ικανότητα που προήλθε αναγκαστικά και εξελικτικά λόγω του σύγχρονου κόσμου, όπου οι διασπάσεις προσοχής όλο και αυξάνονται -αρκεί να σκεφτούμε τον καταιγισμό ηλεκτρονικών μηνυμάτων που δεχόμαστε κάθε μέρα από παντού. Παρ' όλα αυτά, αν πρόκειται να μελετήσουμε κάτι καινούργιο ή να ασχοληθούμε με ένα περίπλοκο πρότζεκτ, τότε είναι καλύτερα να δώσουμε το 100% της προσοχής μας, γιατί έτσι θα μπορέσουμε να συγκρατήσουμε περισσότερες πληροφορίες και να θυμηθούμε περισσότερα» τονίζει η Δρ Catherine Middlebrooks, μία από τους ερευνητές.

Επειδή η γυναίκα φροντίζει την εμφάνιση της, κάντε «Like» στη σελίδα του NewWoman.gr και ενημερωθείτε για ότι νέο από το χώρο της ομορφιάς!



Copyright newwoman © 2018 Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος κατασκευή ιστοσελίδων webmac
Powered by Health Solutions