Παχάκια στη μέση; Έτσι θα τα μειώσετε εντυπωσιακά

Παρασκευή, 29 Ιουνίου 2018

Άλλοι τα λένε χαριτωμένα τα χερούλια της αγάπης και άλλοι απλώς παχάκια τη μέση. Όπως και να έχει το περιττό βάρος στην περιοχή της κοιλιάς, αυξάνει τις πιθανότητες καρδιαγγειακών προβλημάτων καθώς το μεταβολικό σύνδρομο επηρεάζει και όλον τον υπόλοιπο οργανισμό.

Διαπιστώνει λοιπόν, κανείς εύκολα, πως εκτός από το αισθητικό κομμάτι, έχει κανείς και σημαντικούς λόγους υγείας για να μειώσει τα παχάκια τόσο στην κοιλιά όσο και στη μέση.

Με το παρακάτω πολύ απλό πρόγραμμα γυμναστικής που διαρκεί 5 λεπτά και περιλαμβάνει ισάριθμες ασκήσεις, που σφίγγουν και γραμμμώνουν όλη την κοιλιά, θα δείτε άμεσα αλλαγή στο σώμα σας και αν αυτό συνδυαστεί με ισορροπημένη διατροφή, ο στόχος θα έρθει πιο κοντά από ποτέ.