Μια μητέρα δύο παιδιών, η Natalie McCain, αποφάσισε πριν από έξι μήνες να αλλάξει τη ζωή της και το σώμα της.
«Δεν ήταν εύκολο, αλλά έπρεπε να γίνει. Ήθελα επιτέλους να νιώσω καλύτερα με τον εαυτό μου και να σταματήσω να βρίσκω δικαιολογίες. Ήθελα να αδυνατίσω» σημειώνει.
Ο χρόνος δεν της περίσσευε και έτσι αποφάσισε να αξιοποιήσει με πείσμα και με επιμονή όσο πιο ευέλικτα μια ώρα μέσα στην ημέρα.
Έτσι έχασε 35 ολόκληρά κιλά σε διάστημα έξι μηνών με τον πιο απίστευτο τρόπο. «Δεν θα πιστεύετε όταν σας πω πώς κατάφερα να αδυνατίσω» σημειώνει.
Η Natalie McCain δεν ήθελε να γραφτεί σε γυμναστήριο. Ήθελε να κάνει κάτι που να της ταιριάζει και να είναι απλό. Έτσι ξεκίνησε να περπατάει καθημερινά. Ναι, καλά διαβάσατε. Έχασε 35 κιλά με το καθημερινό περπάτημα!
«Περπατούσα σχεδόν μία ώρα την ημέρα. Άλλες φορές περπατούσα λιγότερο, άλλες περισσότερο. Όμως κάθε μέρα δεν έχανα το περπάτημά μου» αναφέρει χαρακτηριστικά.
Η Natalie McCain άρχισε να περπατάει καθημερινά τα απογεύματα. Πρόσεχε τα γεύματά της και έτρωγε κυρίως σαλάτες με πρωτεΐνη.
Αντιμετωπίστε τους κιρσούς εύκολα και ανώδυνα.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό 
Χαμογελαστέ ξανά με οδοντικά εμφυτεύματα 
Μάθετε για τα υπερηχογραφήματα της εγκυμοσύνης
Υποφέρετε από αιμορροΐδες; Όχι πια…
