Ο Lagerfeld κάποτε κατάφερε να χάσει 42 κιλά (μόνο και μόνο για να χωρέσει σε κοστούμια του Hedi Slimane), χωρίς να χρειαστεί να δυστυχήσει ή να παραφρονήσει. Το εξατομικευμένο πρόγραμμά του το ανέλαβε ο Dr. Jean-Claude Houdret και έτσι μέσα σε 13 μήνες πέτυχε την επιθυμητή απώλεια βάρους την οποία και διατήρησε. Αυτή η διαδικασία οδήγησε στη συγγραφή ενός βιβλίου με τίτλο «The Karl Lagerfeld Diet» και από αυτό κρατάμε τις ακόλουθες συμβουλές.
1. Σταμάτα να σκέφτεσαι πόσο δεν σου αρέσεις, και ξεκίνα δίαιτα.
2. Πιες τουλάχιστον 3 λίτρα νερό την ημέρα.
3. Ταξίδια και δίαιτες δεν πάνε μαζί. Για όσο διάστημα βρίσκεσαι σε διατροφή, απόφυγε τις μεγάλες εκδρομές και τις μετακινήσεις.
4. Γέλα με τον εαυτό σου. Κάνεις δίαιτα; Έχεις αίσθηση του χιούμορ…
5. Μην κάνεις τη δίαιτα εμμονή σου. Μη ζυγίζεσαι στο σπίτι, μην έχεις ζυγαριά στο σπίτι.
6. Μην μπαίνεις ποτέ στη διαδικασία της σύγκρισης.
7. Γυμνάσου απόγευμα.
8. Κάποτε η δίαιτα πρέπει να τελειώνει… μα συνεχίζεται η συντήρηση με παρακολούθηση ειδικού.
9. Καλό πρωινό, πολύ ψάρι, λίγο κρέας, μην παραλείπεις γεύματα.
10. Το μάσημα της τροφής ως άσκηση πολιτισμού. Αφήστε κάτω το πιρούνι. Μασήστε καλά την μπουκιά. Ευχαριστηθείτε την σε όλο το μεγαλείο της. Περιμένετε λίγο μέχρι την επόμενη.
Αντιμετωπίστε τους κιρσούς εύκολα και ανώδυνα.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό 
Χαμογελαστέ ξανά με οδοντικά εμφυτεύματα 
Μάθετε για τα υπερηχογραφήματα της εγκυμοσύνης
Υποφέρετε από αιμορροΐδες; Όχι πια…
