Αυτό στο οποίο οι περισσότεροι εστιάζουν είναι το θερμιδικό φορτίο της κάθε τροφής προκειμένου να επιτύχουν την επιθυμητή απώλεια βάρους. Ποιος είπε όμως πως κόβοντας (μόνο) θερμίδες, θα χάσετε οπωσδήποτε κιλά;
Μήπως όμως είναι η κατάλληλή στιγμή να αρχίζετε να υπολογίζεται με περισσότερη ακρίβεια την ποσότητα της πρωτεΐνης που καταναλώνετε; Εδώ κρύβεται το μυστικό της επιτυχίας της δίαιτάς σας!
Διαβάστε τη συνέχεια εδώ.