Αν και την Καθαρά Δευτέρα την τιμητική τους έχουν τα θαλασσινά, τα όσπρια, η λαγάνα και ο χαλβάς είναι καλό να αποφύγουμε την υπερκατανάλωση φαγητού...
Συμβουλές διατροφής για την Καθαρά Δευτέρα:
- Αποφύγετε την υπερκατανάλωση φαγητού. Φάτε τόσο όσο να χορτάσετε!
- Προτιμήστε να μην μπερδέψετε πολλά φαγητά μαζί. Αν δεν μπορείτε να αντισταθείτε βάλτε στο πιάτο σας πολύ μικρή ποσότητα από το κάθε φαγητό
- Προσπαθήστε να αποφύγετε την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας τηγανιτών
- Περιοριστείτε στην κατανάλωση μικρών ποσοτήτων ταραμά/ταραμοσαλάτας και/ή λαγάνας, αφού είναι πλούσια σε λιπαρά και θερμίδες
H συνέχεια στο health4you
Αντιμετωπίστε τους κιρσούς εύκολα και ανώδυνα.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό 
Χαμογελαστέ ξανά με οδοντικά εμφυτεύματα 
Μάθετε για τα υπερηχογραφήματα της εγκυμοσύνης
Υποφέρετε από αιμορροΐδες; Όχι πια…
