Αυτά τα tips θα δώσουν κίνητρο στο παιδί σας για να γυμναστεί

Παρασκευή, 27 Αυγούστου 2021

Πολλές μαμάδες ερχόμαστε αντιμέτωπες με την άρνηση του παιδιού μας για οποιαδήποτε μορφής γυμναστική. Η γυμναστική συμβάλλει στην καλή φυσική μας κατάσταση και είναι απαραίτητη σε κάθε ηλικία και στάδιο της ζωής μας.

Όμως, μετά από μία χρονιά με πολύμηνα lockdown που τα παιδιά έμειναν σπίτι, οι δραστηριότητες σταμάτησαν και τα σχολεία άνοιγαν και έκλειναν μετά από λίγο, πολλά παιδιά άφησαν στην άκρη την άθληση.

Πώς μπορούμε να ενθαρρύνουμε το παιδί να γυμναστεί;

Γυμναστείτε μαζί

Μπορείς να ορίσεις πως, για παράδειγμα, κάθε Τρίτη και Σάββατο απόγευμα θα κάνετε μαζί γυμναστική για μία ώρα.

Online θα βρεις αρκετά workout video που είναι κατάλληλα και για παιδιά και αρκετά διασκεδαστικά αφού -τα περισσότερα- έχουν μέσα χορό.

Μείωσε τον χρόνο που περνά σε οθόνες

Όπως θα ξέρεις και από εσένα, ένας από τους κυριότερους λόγους που ίσως αμελείς τη γυμναστική σου είναι γιατί σε απορροφούν από τα κοινωνικά δίκτυα, την τηλεόραση και το σερφάρισμα. Το ίδιο και το παιδί. Μείωσε τον χρόνο που περνά μπροστά στις οθόνες ώστε να έχει περισσότερο χρόνο.

Γίνε το παράδειγμα

Όπως σε όλα τα θέματα, έτσι και εδώ πρέπει να γίνεις εσύ το παράδειγμα. Δεν ωφελεί να του λες πως πρέπει να γυμναστεί αν εσύ είσαι πρώτη δεν του μάθεις αυτόν τον τρόπο ζωής.

Επειδή η γυναίκα φροντίζει την εμφάνιση της, κάντε «Like» στη σελίδα του NewWoman.gr και ενημερωθείτε για ότι νέο από το χώρο της ομορφιάς!