Η 26χρονη Meghan το 2016 έφτασε να ζυγίζει 136 κιλά. Εκείνη ακριβώς τη στιγμή αποφάσισε πως κάτι δεν πάει καλά και πως έπρεπε να προχωρήσει σε αλλαγές.
Έτσι λοιπόν, έκανε δύο μεγάλα βήματα και κατάφερε να χάσει 59 ολόκληρα κιλά μέσα σε δύο χρόνια.
Η γυναίκα αυτή από την Καλιφόρνια αποτελεί μια ακόμη ζωντανή απόδειξη ότι όταν κάποιος θέλει, μπορεί όντως να χάσει κιλά.
Το πρώτο πράγμα που έκανε είναι να μαγειρεύει σπίτι της και να μην τρώει έξω. Σταμάτησε να παραγγέλνει junk food και άρχισε να φτιάχνει η ίδια το φαγητό της.
Και το δεύτερο βήμα είναι να αγοράσει ένα ελλειπτικό μηχάνημα και να κάνει μία ώρα κάθε μέρα. Στην αρχή της φαινόταν ακατόρθωτο, αλλά σιγά σιγά άρχισε να τα καταφέρνει.
Όταν άρχισε να βλέπει αποτελέσματα στο σώμα της, ένιωθε καλύτερα και αυτό της έδινε δύναμη να συνεχίσει την δύσκολη προσπάθεια.
Τελικά μέσα σε δύο χρόνια κατάφερε να χάσει 59 κιλά και να μεταμορφωθεί κυριολεκτικά σε μια άλλη γυναίκα.
Όσο για τη διατροφή της, περιλαμβάνει κυρίως πρωτεΐνη και πολλά λαχανικά.
«Υπάρχουν στιγμές που τρώω ένα κουτί σοκολατάκια. Αλλά ξέρετε τι κάνω μετά; Το αποδέχομαι, προχωράω μπροστά και την επόμενη μέρα συνεχίζω το πρόγραμμά μου κανονικά. Η πρόοδος είναι μια διαδικασία» σημειώνει.
Αντιμετωπίστε τους κιρσούς εύκολα και ανώδυνα.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό 
Χαμογελαστέ ξανά με οδοντικά εμφυτεύματα 
Μάθετε για τα υπερηχογραφήματα της εγκυμοσύνης
Υποφέρετε από αιμορροΐδες; Όχι πια…
