newwoman.gr

Όταν ένα γεγονός σας προκαλέσει έντονο stress τότε η καρδιά σας λειτουργεί πιο γρήγορα, η αναπνοή γίνεται πιο δύσκολη, η πίεση αυξάνει και τα χέρια σας ιδρώνουν. Σε πολλούς ανθρώπους απλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν χρόνιο άγχος με αποτέλεσμα διαταραχές στον ύπνο τους ή και ήπια κατάθλιψη.

Το άγχος προκαλεί τα όργανα του σώματός μας να λειτουργούν πιο γρήγορα και αυξάνει την παραγωγή κάποιων ορμονών στο σώμα μας.

Το άγχος προκαλεί υπογονιμότητα;

Πιθανότατα όχι. Αν και η υπογονιμότητα προκαλεί έντονο άγχος μελέτες δεν έχουν αποδείξει ότι το άγχος στην καθημερινή μας ζωή προκαλεί πρόβλημα στη σύλληψη.

Η υπογονιμότητα προκαλεί άγχος;

Πολλές γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπείες για υπογονιμότητα έχουν αυξημένα επίπεδα άγχους όπως εάν είχαν κάποια σοβαρή ασθένεια. Τα ζευγάρια με δυσκολία στη σύλληψη βιώνουν έντονα συναισθήματα άγχους κάθε μήνα. Κάθε μήνα ελπίζουν ότι έχουν πετύχει κύηση και όταν αυτό δεν συμβαίνει απογοητεύονται, αισθάνονται ότι δεν έχουν έλεγχο του σώματός τους και δεν μπορούν να πετύχουν το στόχο τους.

Η θεραπεία της υπογονιμότητας πολλές φορές επηρεάζει την καθημερινότητα του ζευγαριού εξαιτίας των εξετάσεων που χρειάζονται, της συχνής παρακολούθησης από το γιατρό και του οικονομικού βάρους της θεραπείας. Όλα τα παραπάνω προκαλούν συχνά έντονα συναισθήματα άγχους στο ζευγάρι.

Τι μπορεί να κάνω για να ελαττώσω το άγχος;

• Μιλήστε ειλικρινά με τον σύντροφό σας στηρίζοντας ο ένας τον άλλο.
• Μην διστάζετε να συζητήσετε το πρόβλημα σας με άλλα ζευγάρια με υπογονιμότητα.
• Η σωματική άσκηση θα σας βοηθήσει να ελαττώσετε το άγχος από τη θεραπεία που σας έχει συστήσει ο γιατρός σας.
• Απευθυνθείτε σε ειδικούς ψυχολόγους που έχουν εξειδικευτεί σε ζευγάρια που αντιμετωπίζουν προβλήματα γονιμότητας.
• Συζητείστε το με άλλες γυναίκες σε forum που υπάρχουν στο internet.
• Ενημερωθείτε για την αιτία της υπογονιμότητας, τις διαθέσιμες θεραπείες και τα αποτελέσματά του. Η άγνοια προκαλεί μεγαλύτερο άγχος στα ζευγάρια.
• Ξεκινήστε την θεραπεία σας όταν εσείς και ο σύντροφό σας αισθάνεστε έτοιμοι.
• Έχετε μια ειλικρινή σχέση με το γιατρό σας μη διστάζοντας να συζητήσετε μαζί του όλες σας τις ανησυχίες.

Ευχαριστούμε για τις πολύτιμες πληροφορίες τον Γυναικολόγο-Μαιευτήρα κ. Β.Πίκουλα. Για περισσότερες πληροφορίες, καλέστε 2221089794, 6944180931