Health Solutions Network

620x90 kontogiannis

Υγιεινή διατροφή- Κάν’το όπως η Meghan Markle

Δευτέρα, 31 Μαΐου 2021
healthsolutions

Παν μέτρον άριστον είναι το διατροφικό μότο που ακολουθεί η Meghan Markle και αυτό φανερώνεται εκ πρώτης όψεως και από το παρουσιαστικό της. Είναι απολύτως λογικό και αναμενώμενο μια γυναίκα με τέτοιο σώμα να προσέχει τη διατροφή της αλλά και το σώμα της, κατ’ επέκταση. Εξάλλου, όπως έχουμε ξαναπεί, είναι δείγμα self love  η αυτοφροντίδα.

Και ο Harry οπαδός της διατροφής

Όπως αποκαλύπτει και δημοσίευμα στη βρετανική φιλοβασιλική Express, η δούκισσα του Sussex, φροντίζει και για την ποιότητα της διατροφής της. Σύμφωνα μάλιστα και με τον βιογράφο της οικογένειας, Andrew Morton, η Meghan έχει βάλει στον ίσιο δρόμο και τον πάλαι ποτέ εργένη σε όλα του Harry, ο οποίος έχει κάνει αλλαγές στο τι τρώει σε σχέση με το παρελθόν, ώστε να έρθει πιο κοντά σ’ εκείνη διατροφικά. Κάθε κατεργάρης στον πάγκο του.

Διατροφή και στην εγκυμοσύνη

Ειδικά τώρα που η Μeghan είναι και πάλι έγκυος, μία προσοχή παραπάνω στο διατροφολόγιό της τη δείχνει. Μπορεί να μην είναι οπαδός της ωμοφαγίας, όπως η συννυφάδα της, Kate Middleton, η οποία καταφεύγει στο συγκεκριμένο διατροφικό πλάνο κάθε φορά που θέλει να χάσει βάρος.

Τα Homemade γεύματα

Η δούκισσα του Sussex αγαπάει τη μαγειρική και της αρέσει να πειραματίζεται με νέες γεύσεις, αναφέρει ο Morton, σε αντίθεση με τον Harry που επί χρόνια γέμιζε το ψυγείο του με όχι και τόσο υγιεινές επιλογές. Η καθημερινότητά της περιλαμβάνει γεύματα με καρότα, πράσινους χυμούς, αμύγδαλα, χούμους και πουτίγκα με σπόρους chia. Είναι επίσης λάτρης του κρασιού, αν και τους τελευταίους μήνες το έχει στερηθεί- λογικό κι αυτό.

Πώς το ρίχνει έξω η Meghan Markle

Όταν η Meghan θέλει να κάνει παρασπονδία, το ρίχνει στις τηγανητές πατάτες, όπως κάθε φυσιολογικός άνθρωπος. «Οι πατάτες τηγανητές και το κρασί είναι οι αδυναμίες μου» έχει δηλώσει στο παρελθόν. Τα γλυκά για εκείνη δεν είναι ο μεγάλος πειρασμός, προτιμάει ένα καλό κόκκινο μπουκάλι κρασί παρά κάτι με πολλή σοκολάτα. Μία ακόμα διατροφική της αδυναμία είναι το λεμόνι, το οποίο πίνει είτε με ζεστό νερό το πρωί, είτε το προσθέτει στο κρέας της.

Διατροφικές αλλαγές

Η Meghan προτιμάει το βούτυρο αμυγδάλου από το φυστικοβούτυρο, ως σνακ, δεν μπορεί να πει όχι σε μια καλή μακαρονάδα, ενώ τα τελευταία χρόνια είναι πιστή στα gluten free προϊόντα κάτι για το οποίο δεν έχει μετανιώσει. Στην εποχή που ήταν ακόμα ηθοποιός στο “Suits” και άρα οι συνεντεύξεις γύρω από το lifestyle της δεν παρεμποδίζονταν από κανένα πρωτόκολλο- όπως και τώρα δηλαδή- η Meghan Markle είχε μιλήσει για τη μεγάλη διαφορά που είδε στο δέρμα της και στη διάθεσή της από τότε που έκοψε τη γλουτένη.

Επειδή η γυναίκα φροντίζει την εμφάνιση της, κάντε «Like» στη σελίδα του NewWoman.gr και ενημερωθείτε για ότι νέο από το χώρο της ομορφιάς!



Copyright newwoman © 2021 Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος κατασκευή ιστοσελίδων webmac
Powered by Health Solutions