Οι στερητικές δίαιτες, που έχουν χαμηλό ποσοστό πρόσληψης υδατανθράκων και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και λίπος, η γνωστή δλδ. δίαιτα «φιλέτο - σαλάτα», συντελούν στη μείωση των επίπεδων του ασβεστίου και σε σημαντική απώλεια της οστικής μάζας.
Επιπλέον, έχουν αρνητικές συνέπειες στην επιδερμίδα, καθώς διαταράσσουν τα φυσιολογικά επίπεδα του pH του δέρματος και εξασθενούν τις άμυνές του ενάντια στην ηλιακή ακτινοβολία.
Οι δίαιτες με φρούτα, λαχανικά και δημητριακά χωρίς πρωτεΐνες, αντίστοιχα, μπορεί να ατονήσουν την επιδερμίδα και να την κάνουν πιο θαμπή. Εάν δεν φροντίσουμε να λαμβάνουμε πρωτεΐνη έστω και φυτικής προέλευσης, οι καύσεις δεν είναι ολοκληρωμένες και δεν μένουν όσα θρεπτικά συστατικά θα έπρεπε στον οργανισμό.
Τέλος, το να κόψετε το ελαιόλαδο ακόμη και για ένα μικρό διάστημα είναι τεράστιο λάθος. Η συγκεκριμένη υπερτροφή αποτελεί φάρμακο για τον οργανισμό και σίγουρο σύμμαχο της ομορφιάς σας, καθώς είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή και αντιοξειδωτικά, γι΄ αυτό και αποτελεί ένα από τα πιο δυνατά αντιγηραντικά προϊόντα της φύσης.
Πριν κάνετε μια δίαιτα-αστραπή, λάβετε υπ' όψιν τον κίνδυνο η επιδερμίδα σας να αφυδατωθεί, να «σπάσει» και να αποκτήσει λεπτές γραμμές και ρυτίδες.
Αντιμετωπίστε τους κιρσούς εύκολα και ανώδυνα.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό 
Χαμογελαστέ ξανά με οδοντικά εμφυτεύματα 
Μάθετε για τα υπερηχογραφήματα της εγκυμοσύνης
Υποφέρετε από αιμορροΐδες; Όχι πια…
