Η φιλοσοφία του Κέντρου είναι η χρήση και εφαρμογή ελάχιστα επεμβατικών τεχνικών καθώς και η εφαρμογή πρωτοποριακών μεθόδων όπως η χρήση βλαστοκυττάρων και αυτόλογου βιολογικού παράγοντα (PRP).Για όλα αυτά, μίλησαν αποκλειστικά στο health4you, οι ορθοπεδικοί χειρουργοί Μιχάλης Κουγιάλης και Άννα Σταματούκου, δίνοντας παράλληλα πολλές πληροφορίες για το πώς θα κρατήσετε υγιές το μυϊκό σας σύστημα και τα οστά σας.
Έχουν αυξηθεί κατά την άποψή σας τα ορθοπεδικά περιστατικά; Και αν ναι, ποιες είναι οι παθήσεις που μονοπωλούν τους ορθοπεδικούς;
Η καθιστική ζωή και η έλλειψη χρόνου για δραστηριότητες είναι οι κύριες αιτίες της αύξησης των ορθοπεδικών περιστατικών. Τα τελευταία χρόνια η αποχή από την καθημερινή γυμναστική, η συνεχής χρήση του αυτοκινήτου καθώς και η αύξηση των ωρών εργασίας έχουν οδηγήσει σε μεγάλη αύξηση των ασθενών με ορθοπεδικά προβλήματα.
Αυχενικό σύνδρομο, επικονδυλίτιδα, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, τενοντίτιδα, οσφυαλγία οφείλονται στη μεγάλη πλειοψηφία τους στην αλλαγή της καθημερινότητάς μας τα τελευταία χρόνια.
Σε ποιους λόγους οφείλεται η τρομακτική αύξηση των περιστατικών οστεοαρθρίτιδας;
Τα τελευταία χρόνια εμφανίζεται μια αύξηση των περιστατικών οστεοαρθρίτιδας που αντιμετωπίζει καθημερινά ο ορθοπεδικός.
Αυτό οφείλεται σε πολλούς παράγοντες:
Ο ασθενής πιο εύκολα θα απευθυνθεί σε έναν εξειδικευμένο ορθοπεδικό για την επίλυση κάποιου προβλήματος σε σχέση με το παρελθόν.
Αυξημένες υποχρεώσεις σε κοινωνικό ή οικογενειακό επίπεδο σε ασθενείς τρίτης ηλικίας αναγκάζουν τον ασθενή να βρει τρόπους να ανταποκριθεί στις αυξημένες απαιτήσεις.
Η αύξηση του μέσου όρου διαβίωσης και η επιδίωξη καλύτερης ποιότητας ζωής στην τρίτη ηλικία.
Πώς μπορούμε να προστατέψουμε τις αρθρώσεις μας;
Η καθημερινή άσκηση και η ενδυνάμωση των μυών είναι αναγκαίες και βοηθούν στην προστασία των αρθρώσεών μας. Η ήπια γυμναστική που ακολουθείται κάθε μέρα για 30 λεπτά μειώνει τους πόνους των αρθρώσεων και τη δυσκαμψία, αυξάνοντας την ευλυγισία και τη δύναμη.
Κατάλληλες ασκήσεις είναι αυτές που βοηθούν να διατηρηθεί και να αυξηθεί το εύρος κίνησης των αρθρώσεων, ασκήσεις με σκοπό την αύξηση της μυϊκής δύναμης, ισομετρικές ή ισοτονικές με αντίσταση, και αεροβικές ασκήσεις όπως γρήγορο περπάτημα, ποδήλατο και κολύμβηση.
Επίσης, συμπληρωματικά, τα σκευάσματα γλυκοζαμίνης – χονδροϊτίνης – υαλουρονικού και κολλαγόνου μπορούν να βοηθήσουν να επιβραδυνθεί η τυχόν εξέλιξη μιας οστεοαρθρίτιδας.
Το κολύμπι βοηθά ή μόνο σε ειδικές περιπτώσεις και κατά περίπτωση;
Το κολύμπι θεωρείται μια από τις καλύτερες ασκήσεις για όλο το σώμα και όλες τις ηλικίες. Είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για τις αρθρώσεις. Το κολύμπι βοηθά στη διατήρηση της μυϊκής δύναμης και ελαστικότητας των συνδετικών ιστών με αποτέλεσμα τη σταθεροποίηση των αρθρώσεων και τη μείωση τυχόν συμπτωμάτων.
Πολλοί αποφεύγουν την άσκηση επειδή πονάνε και σ’ αυτό το σημείο βοηθά το κολύμπι, αφού η άνωση μειώνει δραστικά το βάρος του σώματος, διευκολύνοντας σημαντικά την άθληση.
Διαβάστε τι λένε οι ασθενείς μετά τις επεμβάσεις τους.
Highlights4you
• Η καθημερινή άσκηση και η ενδυνάμωση των μυών είναι αναγκαίες και βοηθούν στην προστασία των αρθρώσεών μας.
• Η ήπια γυμναστική που ακολουθείται κάθε μέρα για 30 λεπτά μειώνει τους πόνους των αρθρώσεων και τη δυσκαμψία, αυξάνοντας την ευλυγισία και τη δύναμη.
• Κατάλληλες ασκήσεις είναι αυτές που βοηθούν να διατηρηθεί και να αυξηθεί το εύρος κίνησης των αρθρώσεων, ασκήσεις με σκοπό την αύξηση της μυϊκής δύναμης, ισομετρικές ή ισοτονικές με αντίσταση, και αεροβικές ασκήσεις όπως γρήγορο περπάτημα, ποδήλατο και κολύμβηση
Ποια είναι η ιδανική θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας και ποια η χρήση του υαλουρονικού οξέως;
Δεν υπάρχει ιδανική θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας. Η οστεοαρθρίτιδα είναι ο πιο κοινός τύπος αρθρίτιδας και οφείλεται στη φθορά του χόνδρου των αρθρώσεων. Εμφανίζεται συχνότερα με την αύξηση της ηλικίας ή με την αυξανόμενη καταπόνηση των αρθρώσεων. Σημαντικό ρόλο διαδραματίζει η κληρονομικότητα.
Η θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας είναι εξατομικευμένη βάση κάποιων δεδομένων του κάθε ασθενή, όπως σωματικό βάρος, ηλικία, επίπεδο δραστηριότητας και τυχόν συνοδές παθήσεις. Το Υαλουρονικό οξύ βρίσκεται σε όλους τους ιστούς του σώματος σαν μια ξεχωριστής σημασίας συστατικό για τη λειτουργία των αρθρώσεων όντας ο κυριότερος παράγοντας που καθορίζει την πυκνότητα και τις λιπαντικές ιδιότητες του αρθρικού υγρού.
Παράγωγα αυτού χρησιμοποιούνται ως ενέσιμα σκευάσματα στην οστεοαρθρίτιδα. Η πρόσφατη εξέλιξη στον χώρο των υαλουρονικών στην οστεοαρθρίτιδα είναι η κυκλοφορία σκευασμάτων που χορηγούνται με μια μόνο ένεση. Μελέτες έχουν δείξει ανώτερη αποτελεσματικότητα σε σύγκριση με τα παλαιότερα σκευάσματα.
Οι ενδαρθρικές ενέσεις υαλουρονικού ενισχύουν τη σύσταση του αρθρικού υγρού, λιπαίνουν την άρθρωση, μειώνουν τον πόνο και συμβάλλουν στην προστασία της εξέλιξης της αρθρίτιδας. Ο συνδυασμός του υαλουρονικού με ενεργοποιημένα αιμοπετάλια (PRP) έχει ακόμα υψηλότερα αποτελέσματα.
Μετά από χρόνια εμπειρίας, ποια είναι η γνώμη σας για τη χρήση βλαστοκυττάρων στην ορθοπεδική;
Η θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας με τη χρήση βλαστοκυττάρων είναι μια νέα αναγεννητική θεραπεία που χρησιμοποιείται τα τελευταία χρόνια από έμπειρους ορθοπεδικούς.
Τα βλαστοκύτταρα όταν τοποθετηθούν στην άρθρωση έχουν τριπλή δράση:
Αρχικά εκκρίνουν αυξητικούς, επουλωτικούς και αντιφλεγμονώδεις παράγοντες οι οποίοι μειώνουν τον πόνο και αυξάνουν την κινητικότητα της άρθρωσης.
Μετέπειτα, επιβραδύνουν τον ρυθμό εκφύλισης του χόνδρου περιορίζοντας τη βλάβη.
Τέλος και το πιο σημαντικό είναι η ανάπλαση και η βελτίωση της ποιότητας του χόνδρου με αποτέλεσμα τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας και την αποφυγή ενός χειρουργείου. Οι αναγεννητικές και αναπλαστικές ιδιότητες των βλαστοκυττάρων δημιουργούν νέα δεδομένα στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας. Η αναίμακτη και ανώδυνη διαδικασία προσφέρει μια μη επεμβατική αυτόλογη θεραπεία στην οστεοαρθρίτιδα που μέχρι τώρα αντιμετωπιζόταν χειρουργικά.
Η καθημερινή άσκηση και η ενδυνάμωση των μυών είναι αναγκαίες και βοηθούν στην προστασία των αρθρώσεών μας.
Η ήπια γυμναστική που ακολουθείται κάθε μέρα για 30 λεπτά μειώνει τους πόνους των αρθρώσεων και τη δυσκαμψία, αυξάνοντας την ευλυγισία και τη δύναμη. Κατάλληλες ασκήσεις είναι αυτές που βοηθούν να διατηρηθεί και να αυξηθεί το εύρος κίνησης των αρθρώσεων, ασκήσεις με σκοπό την αύξηση της μυϊκής δύναμης, ισομετρικές ή ισοτονικές με αντίσταση, και αεροβικές ασκήσεις όπως γρήγορο περπάτημα, ποδήλατο και κολύμβηση. Επίσης, συμπληρωματικά, τα σκευάσματα γλυκοζαμίνης – χονδροϊτίνης – υαλουρονικού και κολλαγόνου μπορούν να βοηθήσουν να επιβραδυνθεί η τυχόν εξέλιξη μιας οστεοαρθρίτιδας.
Highlights4you
• Η θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας με τη χρήση βλαστοκυττάρων είναι μια νέα αναγεννητική θεραπεία που χρησιμοποιείται τα τελευταία χρόνια από έμπειρους ορθοπεδικούς.
• Τα βλαστοκύτταρα όταν τοποθετηθούν στην άρθρωση έχουν τριπλή δράση:
Αρχικά εκκρίνουν αυξητικούς, επουλωτικούς και αντιφλεγμονώδεις παράγοντες οι οποίοι μειώνουν τον πόνο και αυξάνουν την κινητικότητα της άρθρωσης.
Μετέπειτα, επιβραδύνουν τον ρυθμό εκφύλισης του χόνδρου περιορίζοντας τη βλάβη.
Τέλος και το πιο σημαντικό είναι η ανάπλαση και η βελτίωση της ποιότητας του χόνδρου με αποτέλεσμα τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας και την αποφυγή ενός χειρουργείου.
Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την ιστοσελίδα www.athensorthocenter.gr ή επικοινωνήστε με τον κ. Κουγιάλη Μιχαήλ, Ορθοπεδικός Χειρουργός τηλ.: 693 709 3980 ή την κα.Σταματούκου Άννα, Ορθοπεδικός Χειρουργός,τηλ.: 693 709 3980