newwoman.gr

Είναι μια εναλλακτική πρόταση που διαφέρει από την παραδοσιακή στατική προπόνηση και θέτει νέες προκλήσεις για το σώμα σας. Κάθε άσκηση πάνω στη σανίδα έχει σχεδιαστεί για να γυμνάζει τους όλους τους μύες του σώματος καθώς επίσης και για να “ξαφνιάσει” το σώμα σας, ώστε να επιτευχθεί μια πραγματική αλλαγή μέσα και έξω. Το SURFSET® υποστηρίζει σύνθετες και λειτουργικές κινήσεις που γυμνάζουν όλους τους μικρούς μύες που συγκρατούν το σώμα σας, μαζί με τις μεγάλες μυϊκές ομάδες, για να σχηματίσετε γραμμωμένα και ισχυρά άκρα και φυσικά να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας.

Ήρθε η ώρα να αποκτήσετε το σώμα των σέρφερ χωρίς να βραχείτε!

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Σχεδιάσαμε 4 βασικά προγράμματα SURFSET® για να σας προσφέρουμε τα μέγιστα αποτελέσματα για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Τα προγράμματα του SURFSET® είναι Ισορροπία, Καύση λίπους, Αύξηση Μυών και Συνδυαστικό πρόγραμμα. Είτε ενδιαφέρεστε για τη βελτίωση της σταθερότητας και τον έλεγχο του σώματος, ή για την καύση λίπους, τη δημιουργία γραμμωμένων μυών ή απλά θέλετε να καλυτερεύσετε τη φυσική κατάσταση του σώματός σας, υπάρχει ένα πρόγραμμα SURFSET® για εσάς.

Το πρόγραμμα BALANCE βασίζεται σε ασκήσεις ισορροπίας, yoga, pilates.

Το πρόγραμμα BURN είναι υψηλής έντασης και ρυθμού.

Το πρόγραμμα BUILD εστιάζει στη δύναμη και τη γράμμωση.

Το πρόγραμμα BLEND βασίζεται στη διαλειμματική άσκηση και τα συνδυάζει όλα.

Που θα το βρείτε;

Το snapfit διαθέτει σύγχρονους χώρους άθλησης και παρέχει υψηλής ποιότητας προγράμματα εκγύμνασης και υπηρεσίες ευεξίας , ακολουθώντας τις διεθνής τάσεις του fitness. Σε ένα νέο υπερσύγχρονο χώρο γυμναστηρίου ο οποίος πληροί υψηλές προδιαγραφές ποιότητας (ασφάλεια και υγιεινή, αντικραδασμικό πάτωμα, ειδικά φίλτρα εξαερισμού, άψογη ακουστική κλπ. ) ο κάθε ασκούμενος με την βοήθεια του προσωπικού του γυμναστή θα έχει την ευκαιρία να διαμορφώσει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα άθλησης προσαρμοσμένο στις προσωπικές του ανάγκες. Προσφέροντας τρεις νέες δυναμικές μεθοδολογίες άσκησης Miha Bodytec (τεχνολογία ηλεκτρομυοδιέγερσης), Surfset (Ισομετρική άσκηση πάνω στην σανίδα του surf), Functional training (Λειτουργική προπόνηση) έχουμε την δυνατότητα να καλύψουμε όλα τα επίπεδα ασκούμενων αρχάριων και προχωρημένων επιλέγοντας ατομικά προγράμματα ή group 2-3 ατόμων.

Πού θα μας βρείτε;

Δ: Πατριάρχου Ιωακείμ 55, Αθήνα
T: 2107252146

Περισσότερες πληροφορίες εδώ.