Γίνετε καλύτερος ακροατής – Βελτιώστε τις σχέσεις σας

Παρασκευή, 31 Μαΐου 2019

Ακούω με προσοχή σημαίνει ότι αδειάζω το μυαλό μου από ότι με απασχολεί, και κυρίως από τη δική μου άποψη και ακούω πραγματικά τον άλλον. Είναι πιο δύσκολο να το κάνει κανείς από ότι ακούγεται. Δοκιμάστε το και θα δείτε πραγματική αλλαγή στην επικοινωνία σας.

Σταματήστε να μιλάτε! Η νούμερο ένα προϋπόθεση για να ακούσετε!
Νιώστε άνετα με τις σιωπηλές διακοπές. Αφήστε το συνομιλητή σας να μιλήσει και μη σπεύσετε να γεμίσετε τη σιωπή που θα ακολουθήσει με μια γρήγορη απάντηση.
Αντίθετα, χρησιμοποιήστε τη σιωπή για να «χωνέψετε» αυτά που ακούσατε, να οργανώσετε τις σκέψεις σας και να δώσετε την απάντηση που κρίνετε πιο κατάλληλη κι όχι την πρώτη σας παρόρμηση που συνήθως σας οδηγεί σε λάθος μονοπάτια.
Δώστε στο συνομιλητή σας την αμέριστη προσοχή σας χωρίς η ματιά σας (και το μυαλό σας) να φεύγει προς την κατεύθυνση του παράθυρου, του κινητού σας κλπ.
Προσπαθήστε να μπείτε στη θέση του συνομιλητή σας. Ακούστε με ενσυναίσθηση
Δώστε του υπομονετικά το χρόνο που χρειάζεται για να ολοκληρώσει τη σκέψη του
Ακούστε τα «κρυφά» μηνύματα που σας μεταφέρει με υπονοούμενα, με τη γλώσσα του σώματος ή ακόμα και με τη σιωπή του.
Δημιουργήστε μια ατμόσφαιρα ασφάλειας κι εμπιστοσύνης αποφεύγοντας τα αρνητικά ή κατακτητικά σχόλια.
Ακούστε όχι μόνο για να πάρετε πληροφορίες αλλά και για απλή διασκέδαση ή υποστήριξη.
Δώστε μια εποικοδομητική γνώμη αφού αναγνωρίσετε την πλευρά του συνομιλητή σας.