Τι ακριβώς ισχύει όμως για το αλκοόλ? Είναι αλήθεια ότι «παχαίνει»; Επιτρέπεται η κατανάλωσή του; Ποια ποτά θεωρούνται καλύτερες επιλογές;Υπάρχουν πολλοί μύθοι και ανακρίβειες αναφορικά με την κατανάλωση αλκοόλ, ιδιαίτερα κατά την περίοδο μιας προσπάθειας για απώλεια βάρους.
Συγκεκριμένα:
• Η κατανάλωση αλκοόλ παχαίνει
Ανακριβής ισχυρισμός αφού εξαρτάται καθαρά από την ποσότητα και το είδος ποτού. Ποτά με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ καθώς και τα καθαρά ποτά έχουν χαμηλό θερμιδικό περιεχόμενο, σε σχέση με διάφορα ηδύποτα (λικέρ) και κοκτέιλ.
Η συνέχεια στο health4you