newwoman.gr

1. Ενυδάτωση, η λέξη-κλειδί

Τα μαλλιά διψούν για υγρασία μετά τους καλοκαιρινούς μήνες.
Επένδυσε σε ένα ενυδατικό σαμπουάν και conditioner με φυσικά συστατικά όπως αλόη, καρύδα, αργκάν ή shea butter.

Tip: Μία φορά την εβδομάδα, κάνε μάσκα βαθιάς ενυδάτωσης. Άφησέ τη να δράσει για 10-15 λεπτά και τύλιξε τα μαλλιά σου με μια πετσέτα για καλύτερη απορρόφηση.

2. Ώρα για κούρεμα!

Μια μικρή ανανέωση στις άκρες κάνει θαύματα.
Αφαίρεσε τα ταλαιπωρημένα σημεία και δώσε στα μαλλιά σου νέα ζωντάνια.
Επιπλέον, ένα φρεσκοκουρεμένο μαλλί δείχνει πιο υγιές και περιποιημένο, ακόμα κι αν δεν έχεις αλλάξει τίποτα άλλο στη ρουτίνα σου.

3. Φυσικά έλαια για λάμψη και θρέψη

Τα φυσικά έλαια είναι το “μυστικό όπλο” του φθινοπώρου.
Δοκίμασε:

• Έλαιο καρύδας για βαθιά ενυδάτωση
• Έλαιο αργκάν για λάμψη και απαλότητα
• Καστορέλαιο για ενίσχυση της τρίχας και πρόληψη τριχόπτωσης

Μπορείς να τα εφαρμόσεις στις άκρες ή να τα χρησιμοποιήσεις ως μάσκα πριν το λούσιμο.

4. Μείωσε τη θερμότητα

Το πιστολάκι, η πρέσα και το ψαλίδι για μπούκλες μπορεί να κάνουν ζημιά αν χρησιμοποιούνται συχνά.
Προσπάθησε να στεγνώνεις τα μαλλιά φυσικά ή σε χαμηλή θερμοκρασία και μην ξεχνάς το θερμοπροστατευτικό spray πριν από κάθε styling.

5. Διατροφή = Ομορφιά από μέσα

Η υγεία των μαλλιών ξεκινά από τη διατροφή.
Πρόσθεσε στο καθημερινό σου μενού:

• Ψάρια πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά (σολομός, σαρδέλες)
• Αυγά (πηγή βιοτίνης)
• Καρύδια και αμύγδαλα
• Πράσινα λαχανικά όπως σπανάκι και μπρόκολο

6. Extra care: home spa για τα μαλλιά

Κάνε ένα “hair spa” στο σπίτι μία φορά την εβδομάδα:

1. Μασάζ στο τριχωτό με έλαιο ή ορό
2. Ζεστή πετσέτα για 10 λεπτά
3. Λούσιμο με ήπιο σαμπουάν
4. Εφαρμογή μάσκας και χαλάρωση με μουσική

Το φθινόπωρο είναι η τέλεια ευκαιρία να χαρίσεις στα μαλλιά σου την αγάπη που χρειάζονται. Με λίγη συνέπεια, σωστά προϊόντα και φυσική φροντίδα, θα τα δεις να αναζωογονούνται και να λάμπουν ξανά.

Θυμήσου: τα υγιή μαλλιά δεν είναι θέμα τύχης, αλλά συνέπειας.