#Ντεμακιγιάζ: Το δέρμα χρειάζεται να αναπνέει και το μακιγιάζ δεν του το επιτρέπει. Μάλιστα, τη νύχτα το δέρμα σας μπαίνει σε διαδικασία ανάπλασης. Συνεπώς αν δεν φροντίζετε για ένα σχολαστικό ντεμακιγιάζ και μια καλή ενυδάτωση, δεν πρόκειται να το ενισχύσετε.
#Spf: Το μεγαλύτερο μυστικό αντιγήρανσης είναι η αντηλιακή προστασία. Φροντίστε να βάζετε άφθονο αντηλιακό και τους καλοκαιρινούς μήνες, να το ανανεώνετε συχνά. Ο δείκτης πρέπει να είναι υψηλός. Ποτέ μην ξεχνάτε πως η φθορά λειτουργεί συσσωρευτικά γι’αυτό προσέχουμε για να έχουμε.
#Smoking #not: Έχετε χιλιάδες λόγους να εγκαταλείψετε αυτή τη βλαβερή συνήθεια και τώρα σας δίνουμε έναν ακόμη και μάλιστα ισχυρό. Ο καπνός αλλοιώνει την όψη σας και κάνει το δέρμα σας πιο θαμπό και γερασμένο.
#διατροφή: Φροντίστε στη διατροφή σας να βάλετε καλά έλαια και να βγάλετε τα κακά, δλδ. Τα τρανς όπως και το αλάτι. Με απλά λόγια, να τρώτε ωμό ελαιόλαδο, ανάλατους ξηρούς καρπούς, ψάρια, φρούτα και λαχανικά ενώ παράλληλα φροντίστε να ελαχιστοποιήσετε το αλάτι και όλους τους junk πειρασμούς.
Αντιμετωπίστε τους κιρσούς εύκολα και ανώδυνα.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό 
Χαμογελαστέ ξανά με οδοντικά εμφυτεύματα 
Μάθετε για τα υπερηχογραφήματα της εγκυμοσύνης
Υποφέρετε από αιμορροΐδες; Όχι πια…
