Τον αγαπημένο της διαιτολόγο φιλοξένησε στην εκπομπή της το πρωί της Τρίτης η Ελένη Μενεγάκη. Ο Τάσος Παπαλαζάρου βρέθηκε στο πλατό της εκπομπής, Ελένη, δίνοντας συμβουλές στους τηλεθεατές της παρουσιάστριας για ένα σωστό και αποτελεσματικό πρόγραμμα διατροφής.
Μάλιστα ο γνωστός διατροφολόγος σήκωσε την παρουσιάστρια από την πολυθρόνα και την οδήγησε μπροστά από μία ζυγαριά που ήταν τοποθετημένη στο πάτωμα.
Η ζυγαριά έγραψε 61,1 κιλά. Στη συνέχεια, όμως, ο Τάσος Παπαλαζάρου τοποθέτησε τη ζυγαριά πάνω σε ένα χαλάκι. Εκεί έγινε το «θαύμα»! Η Ελένη έχασε σε δευτερόλεπτα 4 κιλά και έπεσε στα 57,2.
Πώς να ζυγίζεσαι:
Χρησιμοποίησε την ίδια ζυγαριά κάθε φορά. Μην χρησιμοποιείς μια φορά την δικιά σου, μία του διατροφολόγου, μία της κολλητής. Αν έχεις μια ζυγαριά που έχεις να χρησιμοποιήσεις καιρό, μπορεί να έχει απορυθμιστεί και να σε δείξει μέχρι 2 κιλά πιο βαριά.
Σιγουρέψου πως φοράς τα ίδια ρούχα. Προσπάθησε να μένεις με τα εσώρουχα την ώρα που ζυγίζεσαι και να μην φοράς παπούτσια.
Μην τοποθετείς την ζυγαριά πάνω σε ασταθές έδαφος όπως είναι το χαλί ή το ταπετάκι του μπάνιου. Για να βεβαιωθείς πως η ζυγαριά σου είναι ακριβής, τοποθέτησε επάνω ένα βαράκι 2 κιλών και δες τι γράφει η ζυγαριά.
Ηλεκτρονική ή απλή: προτίμησε αυτή που εμπιστεύεσαι περισσότερο. Η ψηφιακή ακριβείας ζυγαριά μπορεί να σου προκαλέσει περιττό στρες εξαιτίας της λεπτομερούς καταγραφής της αυξομείωσης μέχρι και του τελευταίου γραμμαρίου. Αν προτιμήσεις την απλή κλασική, φρόντισε να υπάρχει διακύμανση μέχρι και το μισό κιλό (δηλαδή να αναγράφει 60, 60.5, 61, 61.5).
Αντιμετωπίστε τους κιρσούς εύκολα και ανώδυνα.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό 
Χαμογελαστέ ξανά με οδοντικά εμφυτεύματα 
Μάθετε για τα υπερηχογραφήματα της εγκυμοσύνης
Υποφέρετε από αιμορροΐδες; Όχι πια…
