newwoman.gr

Τι είναι ο καρκίνος με απλά λόγια;

Ο καρκίνος εμφανίζεται όταν κύτταρα του σώματος αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται ανεξέλεγκτα, ξεφεύγοντας από τους φυσιολογικούς μηχανισμούς ρύθμισης. Αυτά τα κύτταρα μπορούν να σχηματίσουν όγκους ή να εξαπλωθούν σε άλλα σημεία του σώματος (μεταστάσεις).

Οι αιτίες είναι πολυπαραγοντικές και περιλαμβάνουν:

• Γενετική προδιάθεση

• Κάπνισμα

• Παχυσαρκία και καθιστική ζωή

• Ανθυγιεινή διατροφή

• Υπερβολική έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία

• Ιοί (π.χ. HPV, ηπατίτιδα Β & C)

• Περιβαλλοντικούς και επαγγελματικούς παράγοντες

Πρόληψη: Το πιο ισχυρό «όπλο»

Σύμφωνα με διεθνείς οργανισμούς υγείας, έως και το 30–50% των καρκίνων μπορούν να προληφθούν μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής και συστηματικού προληπτικού ελέγχου.

Βασικοί πυλώνες πρόληψης:

✔ Διακοπή καπνίσματος
Το κάπνισμα συνδέεται με πολλούς τύπους καρκίνου, όχι μόνο του πνεύμονα.

✔ Υγιεινή διατροφή
Διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, φυτικές ίνες και χαμηλή σε επεξεργασμένα τρόφιμα και κόκκινο κρέας.

✔ Σωματική άσκηση
Η τακτική άσκηση βοηθά στη ρύθμιση του σωματικού βάρους και μειώνει τον κίνδυνο αρκετών μορφών καρκίνου.

✔ Προστασία από τον ήλιο
Η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.

✔ Εμβολιασμός
Ο εμβολιασμός κατά του HPV και της ηπατίτιδας Β μπορεί να προλάβει συγκεκριμένους τύπους καρκίνου.

Η σημασία της έγκαιρης διάγνωσης

Η έγκαιρη διάγνωση αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχούς θεραπείας. Πολλές μορφές καρκίνου μπορούν να εντοπιστούν σε πρώιμο στάδιο μέσω προληπτικών εξετάσεων.

Ενδεικτικές εξετάσεις προσυμπτωματικού ελέγχου:

• Μαστογραφία για τον καρκίνο του μαστού

• Τεστ Παπανικολάου & HPV test για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας

• Κολονοσκόπηση για τον καρκίνο παχέος εντέρου

• PSA για τον προστάτη (με ιατρική καθοδήγηση)

• Δερματολογικός έλεγχος σπίλων

Η πρόληψη δεν αφορά μόνο τις εξετάσεις, αλλά και την προσοχή στα ύποπτα συμπτώματα, όπως ανεξήγητη απώλεια βάρους, επίμονος πόνος, αλλαγές στο δέρμα ή αιμορραγίες.

Καρκίνος και ψυχολογία: Δεν αφορά μόνο το σώμα

Η διάγνωση καρκίνου επηρεάζει βαθιά την ψυχική υγεία τόσο του ασθενούς όσο και της οικογένειας. Η υποστήριξη από ειδικούς ψυχικής υγείας, ομάδες ασθενών και το οικογενειακό περιβάλλον παίζει καθοριστικό ρόλο στην ποιότητα ζωής και την πορεία της θεραπείας.

Η σύγχρονη ογκολογία δεν αντιμετωπίζει μόνο την ασθένεια, αλλά ολιστικά τον άνθρωπο.

Το μήνυμα της ημέρας

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου μας υπενθυμίζει ότι:

???? Η γνώση σώζει ζωές
???? Η πρόληψη είναι δύναμη
???? Η έγκαιρη διάγνωση κάνει τη διαφορά
???? Κανείς δεν πρέπει να αντιμετωπίζει τον καρκίνο μόνος

Η ενημέρωση, η τακτική ιατρική παρακολούθηση και οι υγιεινές επιλογές ζωής αποτελούν τα σημαντικότερα βήματα για τη μείωση του κινδύνου και τη βελτίωση της πρόγνωσης.