Αυτοί οι λόγοι είναι αρκετοί για να γεράσετε πριν την ώρα σας αφού ευθύνονται σε σημαντικό βαθμό για την εμφάνιση ρυτίδων στο πρόσωπό μας.
Θα πρέπει να γνωρίζετε πως το να μασάτε συνεχώς τσίχλες εναλλάσσετε με αυτό τον τρόπο το σχήμα του προσώπου σας δημιουργώντας μικρές ρυτίδες με κατεύθυνση στις άκρες του στόματος και των χειλιών σας. Και επειδή αυτές οι μικροσκοπικές ρυτίδες είναι δύσκολο να εξαφανιστούν στη συνέχεια, καλό θα ήταν να μη δημιουργηθούν εξαρχής.
Επιπλέον όταν κοιμάστε μπρούμυτα «τσαλακώνετε» το πρόσωπό σας, δημιουργώντας τις κατάλληλες συνθήκες για την εμφάνιση ρυτίδων. Γι’ αυτό το λόγο η καλύτερη στάση για να κοιμηθείτε με τις λιγότερες συνέπειες στη νεότητά σας, είναι ανάσκελα, δίνοντας έτσι την ευκαιρία στο δέρμα, να παραμείνει ατσαλάκωτο αλλά και να διατηρήσει τη νεανική του μορφή. Αν ωστόσο παραμένει αγαπημένη στάση ύπνου η αγκαλιά με το μαξιλάρι μπρούμυτα τότε βάλτε σατέν μαξιλαροθήκες που δεν δημιουργούν ζάρες στο πρόσωπο όπως δημιουργούν οι βαμβακερές .
Το κάπνισμα, επίσης, πέρα από όλα τα αρνητικά του, προκαλεί και πρόωρη γήρανση, καθώς εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα, περιορίζοντας έτσι την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών στοιχείων που χρειάζονται τα κύτταρα για να διατηρήσουν την υγεία τους και να αναπαραχθούν. Επιπλέον, ο καπνός του τσιγάρου προκαλεί διάσπαση της ελαστίνης του δέρματος, ενώ το συνεχές σούφρωμα των χειλιών, σίγουρα δε λειτουργεί υπέρ σας. Με τα χρόνια η περιοχή γύρω από το στόμα σας θα γεμίσει ρυτίδες ενώ τα χείλη σας θα χάσουν το περίγραμμά τους.
Τα πολλά γλυκά βλάπτουν, όχι μόνο τη σιλουέτα σας, αλλά και το δέρμα σας. Η αυξημένη κατανάλωση της ζάχαρης προκαλεί προβλήματα στην παραγωγή του κολλαγόνου και της ελαστίνης του δέρματος, αλλά και στις ίνες που διατηρούν την επιδερμίδα σας λεία και σφιχτή. Φροντίστε λοιπόν, την εικόνα σας σε πολλά επίπεδα, περιορίζοντας σημαντικά την κατανάλωση ζάχαρης.
Ακόμα και αν πηγαίνετε κάπου με το αυτοκίνητο, καλό είναι να βάζετε αντηλιακό και να μην ξεχνάτε την αναγκαιότητα της προστασίας κάθε μέρα και όχι μόνο τους τρεις μήνες του καλοκαιριού. Μπορεί να σας φαίνεται περιττό να βάζετε αντηλιακό σε μια μέρα χωρίς ήλιο αλλά θα σας κακοφανούν περισσότερο οι ρυτίδες και πανάδες που θα προκαλέσει η ηλιακή ακτινοβολία στο δέρμα σας.
Μπορεί να σας είναι αδύνατο να σταματήσετε να ανταλλάσσετε μηνύματα και φωτογραφίες με τους φίλους σας μέσω κινητών όμως θα πρέπει να γνωρίζετε πως οι ρυτίδες που σχηματίζονται στο λαιμό μας, θα αυξηθούν κοιτάζοντας χαμηλά την οθόνη του tablet ή του smartphone. Τοποθετήστε αυτές τις συσκευές με τρόπο που να μην είναι «κρεμασμένο» το πρόσωπό σας.
Διαβάστε επίσης στο NewWoman
Αντιμετωπίστε τους κιρσούς εύκολα και ανώδυνα.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό 
Χαμογελαστέ ξανά με οδοντικά εμφυτεύματα 
Μάθετε για τα υπερηχογραφήματα της εγκυμοσύνης
Υποφέρετε από αιμορροΐδες; Όχι πια…
