newwoman.gr

Τα ερωτήματα που σας δημιουργούνται είναι εύλογα και σας παρουσιάζουμε όλα όσα μπορούν να συμβούν αλλά και από τι πρέπει να προφυλαχθείτε.

Αν θα έπρεπε με μια πρόταση να χαρακτηρίσουμε αυτού του τύπου τα ταξίδια θα λέγαμε ότι είναι γενικά ασφαλή για όλες τις έγκυες αρκεί να μην υπάρχει σοβαρή αναιμία, δρεπανοκυτταρική αναιμία, διαταραχές της πήξης και ανεπάρκεια του πλακούντα, καθώς τότε ο κίνδυνος προβλημάτων για τη μητέρα και το παιδί αυξάνονται.

Η πλέον ασφαλής περίοδος κατά την οποία μπορούν οι έγκυες γυναίκες να ταξιδεύουν με αεροπλάνο, είναι κατά το δεύτερο τρίμηνο της κύησης δηλαδή μεταξύ 18 έως 24 εβδομάδων. Στην περίοδο αυτή οι κίνδυνοι αποβολής ή πρόωρου τοκετού είναι απομακρυσμένοι.

Πολλοί γιατροί συστήνουν στις έγκυες γυναίκες να αποφεύγουν τα αεροπορικά ταξίδια μετά τις 36 εβδομάδες κύησης ή εάν παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο για πρόωρο τοκετό.

Θα σας επηρεάσει η συμπίεση του αέρα καμπίνας και τα επίπεδα οξυγόνου;

Κατά το αεροπορικό ταξίδι, η πίεση του αέρα στην καμπίνα διατηρείται σε αυτήν περίπου που υπάρχει στα 5.000 έως 8.000 πόδια πάνω από τη θάλασσα. Κάτω από αυτές τις συνθήκες συμπίεσης του αέρα στην καμπίνα, το επίπεδο οξυγόνου στη μητέρα και στο παιδί, είναι ελάχιστα χαμηλότερο από ότι θα ήταν στο επίπεδο εδάφους. Επομένως δεν υπάρχουν συνέπειες και οι οργανισμοί και των δύο προσαρμόζονται εύκολα.

Η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία

Αν ανήκετε στην κατηγορία των επαγγελματιών γυναικών που τα αεροπορικά ταξίδια είναι στην καθημερινότητά τους, τότε σίγουρα θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία από τον ήλιο στην οποία υποβάλλονται οι επιβάτες και το προσωπικό πτήσης σε μεγάλα ύψη, είναι αυξημένη. Η αυξημένη αυτή έκθεση στην ακτινοβολία, δεν έχει συνέπειες για τους συνήθεις επιβάτες που ταξιδεύουν κατά καιρούς.

Κάντε μικρές ασκήσεις κατά την διάρκεια της πτήσης

Μερικές συμβουλές μπορούν να κάμουν το αεροπορικό ταξίδι πιο ασφαλές και ευχάριστο για μια έγκυο γυναίκα.

Οι έγκυες μπορούν να ζητούν εάν είναι δυνατό να έχουν μια θέση από τη μεριά του διαδρόμου. Οι θέσεις αυτές προσφέρουν περισσότερη άνεση και χώρο. Επιπρόσθετα, από τις θέσεις αυτές μπορούν να σηκώνονται πιο εύκολα για να περπατούν.

Οι θέσεις που έχουν μπροστά τους διαχωριστικά τοιχώματα της καμπίνας που υπάρχουν σε αεροπλάνα σε ένα ή περισσότερα επίπεδα, προσφέρουν επίσης περισσότερο χώρο και άνεση για μια έγκυο. Επίσης το ταξίδι από τις θέσεις που βρίσκονται στο επίπεδο των φτερών, είναι πιο ομαλό και έτσι μπορεί να είναι καλύτερες για μια έγκυο.

Οι ζώνες ασφάλειας πρέπει να προσαρμόζονται έτσι ώστε να περνούν κάτω από την κοιλιά της εγκύου, περνώντας από το επίπεδο των δύο γοφών.

Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, η έγκυος είναι καλό να σηκώνεται και να περπατά κάθε περίπου 30 λεπτά. Στις περιπτώσεις που αυτό δεν επιτρέπεται, τότε πρέπει να κάνει μικρές ασκήσεις επί τόπου λυγίζοντας και εκτείνοντας τις αρθρώσεις των αστραγάλων και των γονάτων όσο πιο έντονα είναι δυνατόν κάτω από αυτές τις συνθήκες. Ο λόγος είναι για την πρόληψη θρόμβωσης των εν τω βάθει φλεβών.

Παράλληλα οι έγκυες γυναίκες κατά το αεροπορικό ταξίδι, είναι καλό να πίνουν άφθονο νερό διότι η χαμηλή υγρασία που συνήθως υπάρχει στις καμπίνες των αεροπλάνων, συμβάλλει στην αφυδάτωση.

Διαβάστε επίσης στο NewWoman

• Επιτρέπεται η γιόγκα και το pilates στην εγκυμοσύνη;
• Τα 12 συμπτώματα που «φωνάζουν» ότι είστε έγκυος
• Είμαι έγκυος. Μπορώ να κάνω χημειοθεραπεία;