Health Solutions Network

hs5years

Έχασε 59 κιλά με δύο βασικές αλλαγές - Δείτε την απίστευτη μεταμόρφωσή της

Παρασκευή, 04 Μαΐου 2018

Τέτοιου είδους παραδείγματα δυναμώνουν τη θέληση όλων όσων προσπαθούν να χάσουν βάρος, αποδεικνύοντας πως μαγικές λύσεις δεν υπάρχουν αλλά η υπομονή και η επιμονή κάνουν θαύματα.

Η 26χρονη Meghan το 2016 έφτασε να ζυγίζει 136 κιλά. Εκείνη ακριβώς τη στιγμή αποφάσισε πως κάτι δεν πάει καλά και πως έπρεπε να προχωρήσει σε αλλαγές.

Έτσι λοιπόν, έκανε δύο μεγάλα βήματα και κατάφερε να χάσει 59 ολόκληρα κιλά μέσα σε δύο χρόνια.

Η γυναίκα αυτή από την Καλιφόρνια αποτελεί μια ακόμη ζωντανή απόδειξη ότι όταν κάποιος θέλει, μπορεί όντως να χάσει κιλά.

Το πρώτο πράγμα που έκανε είναι να μαγειρεύει σπίτι της και να μην τρώει έξω. Σταμάτησε να παραγγέλνει junk food και άρχισε να φτιάχνει η ίδια το φαγητό της.

Και το δεύτερο βήμα είναι να αγοράσει ένα ελλειπτικό μηχάνημα και να κάνει μία ώρα κάθε μέρα. Στην αρχή της φαινόταν ακατόρθωτο, αλλά σιγά σιγά άρχισε να τα καταφέρνει.

Όταν άρχισε να βλέπει αποτελέσματα στο σώμα της, ένιωθε καλύτερα και αυτό της έδινε δύναμη να συνεχίσει την δύσκολη προσπάθεια.

Τελικά μέσα σε δύο χρόνια κατάφερε να χάσει 59 κιλά και να μεταμορφωθεί κυριολεκτικά σε μια άλλη γυναίκα.

Όσο για τη διατροφή της, περιλαμβάνει κυρίως πρωτεΐνη και πολλά λαχανικά.

«Υπάρχουν στιγμές που τρώω ένα κουτί σοκολατάκια. Αλλά ξέρετε τι κάνω μετά; Το αποδέχομαι, προχωράω μπροστά και την επόμενη μέρα συνεχίζω το πρόγραμμά μου κανονικά. Η πρόοδος είναι μια διαδικασία» σημειώνει.

A post shared by Meghan (@_iwokeupinbeastmode) on

A post shared by Meghan (@_iwokeupinbeastmode) on

Επειδή η γυναίκα φροντίζει την εμφάνιση της, κάντε «Like» στη σελίδα του NewWoman.gr και ενημερωθείτε για ότι νέο από το χώρο της ομορφιάς!



Copyright newwoman © 2018 Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος κατασκευή ιστοσελίδων webmac
Powered by Health Solutions