Health Solutions Network

kalogirou

Έχεις μέσα σου το ανικανοποίητο;

Τετάρτη, 15 Ιουλίου 2020
healthsolutions

Πώς μπορείς να διαχειριστείς σωστά το αίσθημα του ανικανοποίητου, συνεχίζοντας να κυνηγάς στόχους περισσότερο προσβάσιμους;

Πάτα για λίγο pause. Η διαρκής αναζήτηση για το καλύτερο, σε παρασύρει και ξεχνάς να ζεις το τώρα και αυτά που έχεις δημιουργήσει μέχρι στιγμής. Δεν προλαβαίνεις να χαρείς τον προηγούμενο στόχο που εκπλήρωσες και κυνηγάς αμέσως τον επόμενο. Θυμήσου όμως, πως ο χρόνος αν περάσει δεν ξανά γυρίζει ποτέ πίσω, οπότε κάνε μια παύση και απόλαυσε αυτά που έχεις μέχρι στιγμής.

Δώσε στον εαυτό σου την σημασία που χρειάζεται. Δεδομένου πως η σχέση με τον εαυτό μας είναι αυτή που θα κρατήσει περισσότερη από κάθε άλλη, καλό είναι να υπάρξει προσπάθεια να ισορροπήσουν τα αισθήματα μέσα μας. Άκου τον εαυτό σου τι έχει να σου πει, όχι τι θέλουν οι άλλοι, ποια είναι τα παράπονα, ποιες οι ελλείψεις του καθώς και τι είναι αυτό που σε κάνει να νιώθεις ευγνωμοσύνη και ηρεμία.

Επόμενο βήμα, η ανεξαρτησία σου. Όταν δεν είσαι ευχαριστημένη με τα δεδομένα γύρω σου και ζητάς κάτι περισσότερο, ανέλαβε δράση μόνη σου. Μην περιμένεις από τους άλλους να ικανοποιήσουν τα δικά σου «θέλω» ή να διορθώσουν αυτά που εσένα δεν σε εξυπηρετούν πια, αφού το μόνο σίγουρο είναι πως δεν τα αντιλαμβάνονται όπως εσύ η ίδια.

Μην ξεφεύγεις από την πραγματικότητα. Η αλήθεια είναι πως οι προσδοκίες μας για ανθρώπους, σχέσεις, δουλειές, στόχους, ξεπερνούν τον ρεαλισμό, με αποτέλεσμα να απογοητευόμαστε όταν δεν γίνεται αυτό που περιμένουμε. Αποδέξου πως κάποια θέματα είναι απλώς έτσι και δεν επιδέχονται αλλαγή.

Δώσε σε εσένα τον χρόνο και το χώρο που χρειάζεσαι και απλώς παρατήρησε προσεκτικά τι συμβαίνει γύρω σου. Η κατανόηση και αποδοχή του ίδιου σου του εαυτού αλλά και της πραγματικότητας είναι το μυστικό για την επίτευξη των στόχων σου αλλά και της ψυχικής ικανοποίησης σου.

Επειδή η γυναίκα φροντίζει την εμφάνιση της, κάντε «Like» στη σελίδα του NewWoman.gr και ενημερωθείτε για ότι νέο από το χώρο της ομορφιάς!



Copyright newwoman © 2020 Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος κατασκευή ιστοσελίδων webmac
Powered by Health Solutions