newwoman.gr

Υπάρχουν πολλές απόψεις για το πώς πρέπει να κοιμούνται τα παιδιά. Παλαιότερα, θεωρείτο πως τα βρέφη θα πρέπει να κοιμούνται σε δικό τους κρεβάτι από νωρίς. Tο 2011, δημοσιεύθηκαν αποτελέσματα ερευνών που κατεδείκνυαν πως τα παιδιά είναι καλό να κοιμούνται με τη μητέρα τους μέχρι την ηλικία των 3 χρόνων. Τέλος, το 2013, παρουσιάστηκαν νέα ερευνητικά ευρήματα που λένε πως τα βρέφη δεν θα πρέπει να κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι με τους γονείς τους.

Είναι σαφές, λοιπόν, πως το ερώτημα για το πώς και το που θα πρέπει να κοιμούνται τα μικρά παιδιά είναι αμφιλεγόμενο, οι δε απαντήσεις που δίνονται διαφορετικές, αν όχι αντιφατικές μεταξύ τους.

Πλεονεκτήματα της συγκοίμησης

Η συγκοίμηση δεν είναι απαραίτητα βέλτιστη επιλογή για κάθε οικογένεια αλλά έχει πολλά πλεονεκτήματα:

1. Οι γονείς κοιμούνται περισσότερο.
2. Τα μωρά κοιμούνται περισσότερο. Τα μωρά βρίσκονται μεταξύ ύπνου και ξύπνιου όταν θέλουν φροντίδα αλλά αν είναι δίπλα στη μαμά, αυτή μπορεί να τα θηλάσει ή να τα ηρεμήσει πριν ξυπνήσουν εντελώς.
3. Ο θηλασμός κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι πιο εύκολος όταν το μωρό είναι δίπλα.
4. Ο θηλασμός κατά τη διάρκεια της νύχτας βοηθά τη διατήρηση της παραγωγής γάλακτος για τη μητέρα.
5. Ο ύπνος στο ίδιο δωμάτιο με το μωρό μειώνει το ρίσκο για το Σύνδρομο Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου κατά 50% [AAP].
6. Η φροντίδα των παιδιών τη νύχτα τείνει να παρατείνει τα οφέλη της δράσης του θηλασμού στα παιδιά (child-spacing effects of breastfeeding.)
7. Δεν υπάρχει το άγχος νυχτερινού αποχωρισμού
8. Μειώνεται η ενόχληση των παιδιών πριν πέσουν για ύπνο
9. Είναι υπέροχο να ξυπνάς δίπλα σε ένα χαμογελαστό μωρό!

Δημιουργία ενός ασφαλούς περιβάλλοντος ύπνου για το μωρό σας

Οποιαδήποτε επιφάνεια ύπνου χρησιμοποιεί το μωρό σας (κούνιες, σημεία ύπνου ή κρεβάτι ενηλίκων) θα πρέπει να έχει προδιαγραφές ασφαλείας για το μωρό σας:

• Το μωρό πρέπει να τοποθετείται για ύπνο ανάσκελα.
• Η επιφάνεια ύπνου πρέπει να είναι σκληρή. Μην τοποθετήσετε το μωρό σε στρώματα νερού, μαξιλάρια, σάκους, φλοκάτες ή οποιαδήποτε άλλη μαλακή επιφάνεια για να κοιμηθεί.
• Το κρεβάτι θα πρέπει να αγκαλιάζει σφιχτά το στρώμα.
• Το στρώμα θα πρέπει να προσαρμόζεται ακριβώς στην κεφαλή ή το τέλος του κρεβατιού (ή στα πλάγια της κούνιας) χωρίς κενό ανάμεσα.
• Δεν πρέπει να υπάρχουν καθόλου μαλακά μαξιλάρια, γεμισμένα ζώα ή μαλακές κουβέρτες κοντά στο πρόσωπο του μωρού.
• Δεν πρέπει να υπάρχει καθόλου κενό μεταξύ κρεβατιού και τυχόν πλαϊνού τοίχου όπου το παιδί μπορεί να γυρίσει και να εγκλωβιστεί.
• Τα μωρά (με ή χωρίς ενήλικα δίπλα τους) ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΠΟΤΕ να κοιμούνται σε καναπέ, πολυθρόνα, ανάκλιντρο ή οποιαδήποτε άλλη επιφάνεια όπου μπορεί να γλιστρήσει και να πέσει σε χαράδρα ή να μείνει σφηνωμένο στην πλάτη πχ κάποιας καρέκλας/καναπέ κλπ.