Φυσικά, η μπανάνα λειτουργεί επικουρικά και σε κάθε περίπτωση η συμβουλή και η παρακολούθηση του γιατρού είναι επιβεβλημένη.
Δυσκοιλιότητα. Η μπανάνα περιέχει πηκτίνη, στοιχείο που βοηθά στη χώνεψη και βοηθά στην αποβολή των τοξινών. Επίσης οι μπανάνες βελτιώνουν τη λειτουργία των εντέρων και λειτουργούν ως φυσικό καθαρτικό.
Άγχος. Το κάλιο που περιέχει η μπανάνα βοηθά στη χαλάρωση και στην αποβολή του άγχους. Σε περίπτωση όμως που έχετε νεφρική δυσλειτουργία ή ανεπάρκεια, πρέπει να την αποφεύγετε όπως και άλλες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα καλίου.
Υπέρταση. Ένα από τα συστατικά που αυξάνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση είναι το νάτριο. Οι μπανάνες περιέχουν μεγάλες ποσότητες καλίου, που ισορροπούν τα επίπεδα νατρίου στον οργανισμό και ρυθμίζουν την υψηλή πίεση.
Κατάθλιψη. Οι τρυπτοφάνες που βρίσκονται στην μπανάνα ενεργοποιούν την παραγωγή σεροτονίνης, της ορμόνης που ευθύνεται για το αίσθημα ευεξίας.