Υπάρχει λοιπόν κάτι που κάνει τα μαλλιά σου να μακραίνουν; Φυσικά και υπάρχει, αφού οι τρίχες των μαλλιών, όπως και το σώμα, εξαρτώνται από τις καθημερινές σου συνήθειες: από το τι τρως και τι πίνεις μέχρι πόσες ώρες κοιμάσαι.
Σίδηρος: Σιγουρέψου ότι παίρνεις αρκετό σίδηρο. Οι καλύτερες πηγές πρόσληψης είναι το κοτόπουλο, η γαλοπούλα, το μοσχάρι, τα στρείδια, οι ξηροί καρποί, τα όσπρια, τα λαχανικά, η σπιρουλίνα. Όλα αυτά περιέχουν σίδηρο και πρέπει να τα εντάξεις στην καθημερινότητά σου. Ρώτα τον γιατρό σου αν τα επίπεδα σιδήρου σου είναι φυσιολογικά ή αν θα πρέπει να πάρεις συμπληρώματα. Προσοχή! Καλό είναι πάντα να εξετάζεις και τις αποθήκες σιδήρου, τη φεριτίνη.
Τα κουρεύετε πολύ συχνά; Σίγουρα τα μαλλιά μας πρέπει να τα καθαρίζουμε από την ψαλίδα, αυτό όμως δε σημαίνει ότι πρέπει να είμαστε συνέχεια στον κομμωτή μας. Βρείτε κάποιον που εμπιστεύεστε και ρωτήστε τον ποια συχνότητα κουρέματος πρέπει να ακολουθείτε και σε κάθε περίπτωση αποφύγετε τις υπερβολές.
Έλλειψη ύπνου: Ο ύπνος είναι απαραίτητος. Εάν δεν κοιμάστε αρκετά θα έχετε να αντιμετωπίσετε μία σειρά από προβλήματα υγείας, ένα από τα οποία είναι τα ανθυγιεινά μαλλιά και το θαμπό δέρμα.
Άγχος: Οι επιπτώσεις του στρες υπάρχουν και στα μαλλιά. Τα υψηλά επίπεδα άγχους ή πίεσης μπορεί να οδηγήσουν σε κακή ανάπτυξη των μαλλιών, αλλά ακόμα και σε απώλεια.
Όλοι οι παραπάνω λόγοι ίσως μπορεί να σας εμποδίζουν από τον στόχο σας αλλά μην ξεχνάτε ότι και ένα stylish κούρεμα θα σας χαρίσει την ίδια ευχαρίστηση στο τέλος της ημέρας!