newwoman.gr

Πώς θα καταλάβεις αν βρίσκεσαι σε αυτή τη θέση; Βρίσκεται η σχέση σου σε κάποιο περίεργο στάδιο; Μπορείς να διακρίνεις τα σημάδια που δεν στα έχουν αφήσει τα χέρια αλλά τα λόγια;

1. Προσπαθεί να σε βγάλει τρελό/ή δλδ. πως επί της ουσίας συμπεριφέρεσαι παρανοϊκά και πως τα τυχόν παράπονα ή ενστάσεις που μπορείς να έχεις είναι ανεδαφικά. Η αγγλική ορολογία της λέξης είναι gaslighting το οποίο σημαίνει τρελαίνω. Είναι μια ψυχολογική τακτική που χρησιμοποιεί ο άλλος προκειμένου να σε κάνει να αμφιβάλεις μέχρι και για τις ίδιες σου τις σκέψεις.

2. Κυριαρχικές συμπεριφορές: Οι θύτες νιώθουν την ανάγκη να ελέγχουν τη σχέση. Παίρνουν αποφάσεις όχι μόνο για τον εαυτό τους αλλά και για τον άλλον, επιβάλλοντας τις επιθυμίες τους. Συμπεριφέρονται στον άλλον σαν να είναι ανίδεος και τον υποβάλλουν σε διαρκώς κριτική.

3. Οι προσβολές, οι υποτιμητικοί χαρακτηρισμοί, η ειρωνεία και ο σαρκασμός αποτελούν πάγιες τεχνικές συναισθηματικής κακοποίησης και αποσκοπούν στο να νιώσει ο αποδέκτης τους ανεπαρκής άσχημα με τον εαυτό του.

4. Απομόνωση: Ο θύτης προκειμένου να μπορεί να ελέγχει όσο περισσότερο γίνεται το θύμα του προσπαθεί να μειώσει στο ελάχιστο τους δεσμούς του με τον έξω κόσμο.

5. Απειλές και εκφοβισμός ή ακόμη και ξεσπάσματα ακραίας ζήλειας: Ο θύτης μπορεί να απειλεί ότι θα γίνει βίαιος, να κοιτάζει το θύμα απειλητικά ή να απειλεί ότι θα καταστρέψει το ίδιο ή κάτι/κάποιον που αγαπά. Μπορεί επίσης να απειλεί ότι θα αυτοκτονήσει. Τέλος, δεν είναι σπάνιο να εκδηλώσει ακραία και αδικαιολόγητη ζήλεια.