Health Solutions Network

Ξέρεις πόσες θερμίδες έχει ο καφές σου;

Πέμπτη, 26 Οκτωβρίου 2017
healthsolutions

Ίσως αυτή τη στιγμή διαβάζετε αυτό το άρθρο κρατώντας ένα φλιτζάνι καφέ μάλλον ζεστό αλλά το πιθανότερο είναι να αγνοείτε πόσο θερμίδες καταπίνετε σε κάθε γουλιά. Παρακάτω θα βρείτε μια λίστα με τα βασικά είδη καφέ και τις θερμίδες που αναλογούν στο κάθε ένα όταν είναι σκέτος/ μέτριος/γλυκός.

Ελληνικός καφές

Ο μονός υπολογίζεται στα 85ml με 8,5 γρ. καφέ και περιέχει:

5 θερμίδες (ο σκέτος)

25 θερμίδες (ο μέτριος)

45 θερμίδες (ο γλυκός)

Ο διπλός υπολογίζεται στα 140 ml με 14 γρ. καφέ και περιέχει:

8 θερμίδες (ο σκέτος)

28 θερμίδες (ο μέτριος)

48 θερμίδες (ο γλυκός)

Στιγμιαίος καφές

Ζεστός: Τα 200 ml με 3 γρ. καφέ περιέχουν:

3 θερμίδες (ο σκέτος)

23 θερμίδες (ο μέτριος)

43 θερμίδες (ο γλυκός)

Φραπέ: Τα 300 ml με 4 γρ. καφέ περιέχουν:

5 θερμίδες (ο σκέτος)

25 θερμίδες (ο μέτριος)

45 θερμίδες (ο γλυκός)

Cappuccinο

Ζεστός: Ο μονός υπολογίζεται στα 150 ml

63 θερμίδες (ο σκέτος)

83 θερμίδες (ο μέτριος)

103 θερμίδες (ο γλυκός)

Freddo: Υπολογίζεται στα 200 ml

65 θερμίδες (ο σκέτος)

85 θερμίδες (ο μέτριος)

105 θερμίδες (ο γλυκός)

Espresso

Ζεστός: Υπολογίζεται στα 30 ml

3 θερμίδες (ο σκέτος)

23 θερμίδες (ο μέτριος)

43 θερμίδες (ο γλυκός)

Freddo: Υπολογίζεται στα 200 ml

5 θερμίδες (ο σκέτος)

45 θερμίδες (ο μέτριος)

85 θερμίδες (ο γλυκός)

Φίλτρου

Υπολογίζεται στα 200 ml

5 θερμίδες (ο σκέτος)

25 θερμίδες (ο μέτριος)

45 θερμίδες (ο γλυκός)

Επειδή η γυναίκα φροντίζει την εμφάνιση της, κάντε «Like» στη σελίδα του NewWoman.gr και ενημερωθείτε για ότι νέο από το χώρο της ομορφιάς!



Copyright newwoman © 2025 Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος κατασκευή ιστοσελίδων webmac
Powered by Health Solutions