newwoman.gr

1. Ψωνίστε τα παπούτσια σας το απόγευμα.

Αν δοκιμάσετε παπούτσια νωρίς το πρωί, τα πόδια σας είναι ξεκούραστα και καθόλου πρησμένα , οπότε αν το ίδιο ζευγάρι το φορέσετε μέχρι αργά μέσα στην ημέρα που τα πόδια κουράζονται, μάλλον δεν θα είναι και τόσο βολικό.

2. Αποφύγετε τα τακούνια ψηλότερα των 8 πόντων για μεγάλες χρονικές περιόδους, ειδικά αν πρέπει να υποστείτε και ορθοστασία. 

3. Ελέγχετε συχνά το νούμερό των παπουτσιών σας.

Μπορεί να ακούγεται περίεργο αλλά κάποιες περιόδους της ζωής σας το νούμερο μπορεί και να «αλλάξει» έστω και παροδικά , όπως πχ μετά από μια γέννα.

4. Αποφύγετε όσο μπορείτε των συνδυασμό πανύψηλων και πολύ λεπτών τακουνιών ή τα πέδιλα με λουράκια που «κόβουν» τα πόδια.

Τα πολύ λεπτά τακούνια ευθύνονται για πόνους στην γάμπα, στην μέση, ακόμα και στην πλάτη

5. Ξεκινήστε να φοράτε και πλατφόρμες.

Ξεκουράστε τα πόδια σας με ψηλά μεν αλλά πιο σταθερά παπούτσια.

6. Μην κρατάτε τα παπούτσια που σας χτυπάνε 

Δεν χρειάζεται ιδιαίτερη εξήγηση και δεν υπάρχει λόγος να περπατάτε και δαγκώνεστε από τον πόνο!

7. Διαλέξτε καλής ποιότητας, δερμάτινα παπούτσια

Ειδικά όταν το τακούνι είναι ψηλό, το δέρμα επιτρέπει στο πόδι να αναπνέει αλλά «ανοίγει» και να παίρνει τη φόρμα του ποδιού, κάνοντας το περπάτημα πιο εύκολο και σταθερό.

Βρείτε και άλλα άρθρα για την μόδα εδώ!