Health Solutions Network

Μακαρονάδα aglio e olio

Δευτέρα, 16 Ιανουαρίου 2017
healthsolutions

Από τις κλασσικές και πικάντικες συνταγές που ξετρελαίνουν τους Ιταλούς και όχι μόνο. Υπερβολικά απλά υλικά και εξίσου εύκολη εκτέλεση που θα χαρίσει μια spicy εμπειρία στον ουρανίσκο σας.

Υλικά

1 πακέτο σπαγγετίνι

100 mlελαιόλαδο

6 σκ. σκόρδο κομμένες σε πολύ λεπτές φετούλες

Λίγο θυμάρι

1 πρέζα μπούκοβο ή 1-2 μικρά καυτερά τσίλι σπασμένα

Φρέσκος μαϊντανός

1 κούπα παρμεζάνα τριμμένη + έξτρα για σερβίρισμα

Εκτέλεση

Βράζουμε τα σπαγγετίνι σε αλατισμένο νερό αλλά έξτρα al dente.

Σε ένα μεγάλο τηγάνι, ρίχνουμε το ελαιόλαδο και το σκόρδο. Ανάβουμε το μάτι αμέσως μετά και θα ζεσταθεί σιγά σιγά. Δεν πρέπει να καεί το σκόρδο, αλλά να βγάλει αρώματα.

Προσθέτουμε το μπούκοβο ή τις πιπεριές τσίλι και το θυμάρι. Ανακατεύουμε. Όταν το σκόρδο έχει ξανθύνει, ρίχνουμε 5 κουταλιές της σούπας από το νερό που έχουν βράσει τα μακαρόνια στη σάλτσα και κλείνουμε τη φωτιά.

Σουρώνουμε τα μακαρόνια, τα προσθέτουμε στο τηγάνι και ανακατεύουμε. Ρίχνουμε τον μαϊντανό και την παρμεζάνα και σερβίρουμε. Τσεκάρουμε το αλάτι, ίσως χρειαστεί extra προσθήκη. 

Επειδή η γυναίκα φροντίζει την εμφάνιση της, κάντε «Like» στη σελίδα του NewWoman.gr και ενημερωθείτε για ότι νέο από το χώρο της ομορφιάς!



Copyright newwoman © 2025 Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος κατασκευή ιστοσελίδων webmac
Powered by Health Solutions