Για περισσότερους από τρεις αιώνες οι τρομεροί Σκανδιναβοί πολεμιστές Βίκινγκς δημιουργούσαν το φόβο και το τρόμο στη μεσαιωνική Ευρώπη. Αυτοί οι αρχαίοι βόρειοι άνθρωποι εκτός από βάναυσοι επιδρομείς κατάφεραν να καθιερώσουν ανεπτυγμένους εμπορικούς δρόμους, αποίκισαν τις περισσότερες περιοχές που λεηλάτησαν ενώ ήταν πρωτοπόροι στη δημιουργία και χρήση μαγικών οργάνων πλοήγησης των πλοίων τους.
Μαγική αποδεικνύεται όμως και η διατροφή τους.
Αν οι σύγχρονοι άνθρωποι την υιοθετούσαν θα μπορούσαν να κερδίσουν πολλά και να απολαμβάνουν μια καλύτερη υγεία. Συγκεκριμένα, η σκανδιναβική διατροφή, με πολλά ψάρια, λαχανικά, μούρα και κραμβέλαιο, μπορεί να μειώσει τις βλαβερές για τον οργανισμό συνέπειες της παχυσαρκίας.
Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα, που διεξήγαγαν ερευνητές από τη Σκανδιναβία και συγκεκριμένα από το πανεπιστήμιο East Finland, ο συγκεκριμένος τρόπος διατροφής μπορεί να προλάβει την εμφάνιση φλεγμονών, οι οποίες συνδέονται με πολλές ασθένειες που σχετίζονται με την παχυσαρκία.Όπως αναφέρουν οι ειδικοί, η σκανδιναβική διατροφή φαίνεται ότι σταματά την έκφραση ενός γονιδίου στα λιποκύτταρα που βρίσκονται κάτω από το δέρμα και σχετίζονται με τη δημιουργία φλεγμονών.
Οι φλεγμονές του λιπώδους ιστού κάτω από το δέρμα, γνωστός ως υποδόριος λιπώδης ιστός, πιστεύεται ότι προκαλούν πολλά προβλήματα υγείας, όπως η εμφάνιση διαβήτη και υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Ακόμη, σχετίζονται με μια κατάσταση που ονομάζεται αθηροσκλήρωση, κατά την οποία οι αρτηρίες μπλοκάρονται από λιπώδεις ουσίες (δημιουργία πλάκας), οδηγώντας τες σε σκλήρυνση και στένωση, με αποτέλεσμα να περιορίζεται η ροή του αίματος στα όργανα. Μπορεί ακόμη να προκαλέσουν τη δημιουργία θρόμβων, οι οποίοι με τη σειρά τους αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου.
Σύμφωνα με όσα αναφέρει δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας Daily Mail, η σκανδιναβική διατροφή θεωρείται το επόμενο μεγάλο πείραμα σε ό,τι έχει να κάνει με την απώλεια βάρους.Υπενθυμίζεται πως τα καρδιαγγειακά κρούσματα αυξάνονται παγκοσμίως αποτελώντας το βασικό πυλώνα αιτίας θανάτου ενώ σε σημαντικό βαθμό για όλα αυτά οφείλονται τόσο η παχυσαρκία όσο και η καθιστική ζωή.
Διαβάστε επίσης στο NewWoman:
Αντιμετωπίστε τους κιρσούς εύκολα και ανώδυνα.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό 
Χαμογελαστέ ξανά με οδοντικά εμφυτεύματα 
Μάθετε για τα υπερηχογραφήματα της εγκυμοσύνης
Υποφέρετε από αιμορροΐδες; Όχι πια…
