Health Solutions Network

Healthy snack: Λαχταριστές μπουκιές ενέργειας με βρώμη και φυστικοβούτυρο

Δευτέρα, 14 Φεβρουαρίου 2022
healthsolutions

Πανεύκολες μπουκίτσες που χαρίζουν γεύση και ενέργεια, ιδανικές για κάθε στιγμή της ημέρας.

Υλικά που θα χρειαστείτε

1/2 φλ. τσαγιού βρώμη

1/3 φλ. τσαγιού φυστικοβούτυρο

1 κ. σ. μέλι

1 κ. σ. τσιπ μαύρης σοκολάτας, προαιρετικά

Αλάτι, για γεύση

Εκτέλεση

Βήμα 1

Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μικρό μπολ μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Βήμα 2

Τοποθετήστε το μείγμα στο ψυγείο για 30 λεπτά.

Βήμα 3

Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να χωρίσετε ομοιόμορφα το μείγμα και χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να σχηματίσετε τις μπουκιές ενέργειας.

Βήμα 4

Φυλάξτε σε σφραγισμένο δοχείο στο ψυγείο έως και 1 εβδομάδα.

Επειδή η γυναίκα φροντίζει την εμφάνιση της, κάντε «Like» στη σελίδα του NewWoman.gr και ενημερωθείτε για ότι νέο από το χώρο της ομορφιάς!



Copyright newwoman © 2024 Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος κατασκευή ιστοσελίδων webmac
Powered by Health Solutions