#Healthy junk: Ένα Club Sandwich μόνο με 300 θερμίδες

Πέμπτη, 03 Νοεμβρίου 2016

Κλέψτε θερμίδες από πιάτα που σας αρέσουν και κάντε το λεγόμενο junk food υγιεινό και μη αμαρτωλό. Φτιάξτε ένα club sandwich με ελάχιστες θερμίδες και καταναλώστε το ως κυρίως ή ως σνακ στο γραφείο χωρίς ενοχές. Η λύση του delivery δεν είναι μονόδρομος…

Υλικά που θα χρειαστείτε:

3 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως
2 κουτ. γλ. μαγιονέζα light
2 φέτες γαλοπούλα
1 φέτα τυρί χαμηλών λιπαρών
μαρούλι
ντομάτα

Αντί για πατάτες τηγανιτές, συνοδέψτε με stick καρότου και αγγουριού. Η κλασική συνταγή έχει 415 θερμίδες ενώ η light εκδοχή της έχει 300 θερμίδες.

Δείτε όλες τις γευστικές προτάσεις μας εδώ!

Επειδή η γυναίκα φροντίζει την εμφάνιση της, κάντε «Like» στη σελίδα του NewWoman.gr και ενημερωθείτε για ότι νέο από το χώρο της ομορφιάς!